Накрая доказаният шоколад ви прави стройни! Чудна жена

Сладко леко тегло

Това сме чакали: Шоколадът ви прави стройни! Знаем колко шоколад хапвате всеки ден и на кой сорт можете да се насладите.

накрая

Заради сладката храна за угояване! Шоколадът е нещо прекрасно. И отсега нататък можем да ядем сладкото злато без гузна съвест. шоколад мощност тънък!

Отдавна се спекулира с положителните ефекти на шоколада върху здравето на сърцето. Германският институт за хранителни изследвания установи в рамките на осемгодишно проучване, че Ежедневната консумация на 7 g шоколад намалява риска от сърдечно-съдови заболявания с 40% мога.

Това всъщност е много просто изчисление: много калории и малко упражнения ви напълняват. Не точно! Изследователите от университета в Гранада не са съгласни. Съответно, също трябва съдържащите калории храни имат благоприятен ефект имат върху здравето.

През последните няколко месеца испанските диетолози изследваха навиците на живот на 1500 европейски младежи. Резултатът е изненадващ. Субектите, които редовно шоколад са имали най-ниския процент телесни мазнини в сравнение с приятелите си. И не защото са спортували повече или са се хранили по-здравословно като цяло.

Все още не е известно как възниква този удивителен ефект. Смята се, че някои билкови съставки, т.нар Флавоноиди, които стимулират метаболизма на мазнините мога. Подобни танини има в зеления и белия чай. И току-що тъмен шоколад.

За съжаление резултатът не означава, че в бъдеще ще можем да изядем цял блок шоколад наведнъж. Диетолозите препоръчват дневна доза от 20 g. Това означава четири парчета шоколадНаслада без съжаление!