Наклонете се през Октоберфест Как работи
Нискокалорични алтернативи
Всеки, който редовно посещава Октоберфест, знае дилемата: Освен висококалоричната мярка на бирата, обикновено има и доста кулинарни попадения. Пиле, кнедли и Kaiserschmarrn - кой може да устои на това? Това, което обаче е далеч по-малко вкусно, е показването на везните след двете седмици пиянска лакомия. Така че, защо не опитате следните алтернативи на Октоберфест?
Вместо бирата-Maß
Maß съдържа цял литър бира и следователно има огромните 470 калории. С Radler Maß можете да спестите поне 100 калории, тъй като той има "само" 370 калории. Въпреки че традиционният Maß е част от Октоберфеста, повечето фестивални палатки също имат вино. С 500 мл бяло вино получавате около 300 калории, червеното вино има почти 400 калории със същото количество. Върхът на Wiesn за любителите на виното с фигура е тънък шприц за бяло вино.
Вместо печеното пиле
Дори да усещате аромата от всички страни, има алтернативи с по-малко съдържание на мазнини. С волска ролка получавате около 350 калории - при условие че се справите без висококалоричния сос. Рибните ролки също са идеални като сравнително лека закуска на Октоберфест: рулото от херинга на Бисмарк има около 300 калории, а рулото от сьомга има около 400 калории. Докато сьомгата има резултати с високо съдържание на омега-3, херингата на Бисмарк съдържа много йод и по този начин предотвратява махмурлука!
Ако искате да спестите и въглехидрати, трябва да посегнете към риба на пръчка. Най-вече направен от скумрия или пъстърва, благодарение на високото си съдържание на омега-3 мастни киселини, това е здравословно лакомство с Октоберфест с почти 400 калории.
Вместо салата с наденица
Една чиния салата с наденица има какво да предложи по отношение на калориите - дори картофената салата е сравнително подходяща за фигурата гарнитура. Ако е направена без майонеза, 100 грама има около 140 калории. Най-леката гарнитура, разбира се, е зелевата салата, която също е добър доставчик на витамин С и по този начин противодейства на прословутия студ Wiesn.
Калориен капан Wiesn гевреци
Традиционният геврек Wiesn е може би най-популярната закуска на фестивалната поляна - евтина, хрупкава и лесна за ядене, докато се разхождате. Но бъдете внимателни, големият геврек Wiesn има колосалните 840 калории! Затова се препоръчва малкият формат, който струва само 250 калории.
Избягвайте капана на захарта
Бадемите, захарният памук и други подобни съдържат много захар и се приземяват директно върху бедрата ви. Сравнително лека алтернатива е пуканките, които със своите 360 калории на 100 грама не са огромна калорийна бомба. Ако искате да сте много последователни: Можете дори да вземете плодова салата на Октоберфест! Чаша пресни плодове съдържа само около 100 калории и освен това е добър източник на витамини.