Наклонете се по-силно как да подобрите ерекцията си - NEON

При 20-29-годишните еректилната дисфункция засяга 8% от мъжете (11% при 30-39-годишните). Стресът, здравословните проблеми, наркотиците ... причините са многобройни, а решенията за „влошаване“ са легион. Но не всички от тях са еднакво ефективни и не носят еднакви рискове. И така, какво да направим по този проблем? Прочетете нашия краен урок.

Промяна на диетата

Цвекло, чесън, орехи, сьомга, червено вино, чушки, банан ... пътуването до интернет ще ви убеди, че пътуването до Biocoop е по-ефективно от всяко лекарство за залепване на вашата плетка (по-добър синоним на "превръзка" някога ).

Ако е доказано, че цвеклото (най-високото ниво на нитрати в храната ни), репичките, морковите или целината могат да повишат нивото на азотен оксид, което помага за ерекцията, това е мъничък начин. Доматът или динята, от друга страна, подобряват циркулацията, а овесът също би имал своя малък ефект. За съжаление всичко това се играе на границите.

Вземете чесън, опакована с витамини суперхрана, която може да помогне в борбата с високото кръвно налягане и, за да бъде кратко (извинете), да подобрите кръвообращението си. За да има ефект върху превръзката ви, трябва да ядете от 3 до 5 грама сурово на ден (3 пъти повече, ако се готви), което рискува повече да задържи дъха на понито, отколкото ерекцията му. „Днес нищо не е доказано“, предупреждава урологът и секс терапевтът Антоан Фей, ръководител на комитета по андрология и сексуална медицина. Знаем, че някои растения, чисто теоретично, имат малък ефект, но няма магическа храна. "

+> Пет пресни плода и зеленчука е добре, но няма нужда да оживявате килограм цвекло преди да отидете в тигана. В дългосрочен план, във високи дози и чрез смесване на тези различни храни, в крайна сметка може да забележите леко подобрение.

Виагра, Cialis, Vitaros: поискайте рецепта

Те се наричат Виагра, Сиалис, Левитра или Спедра и принадлежат към едно и също семейство, това на лекарства, които правят Попол пол щастлив, независимо от произхода на проблемите, „медицински или психологически“. Всички те играят на фосфодиестераза 5, ензим, който действа върху мускулните влакна на кавернозните тела, предотвратявайки тяхното разширяване. Лекарствата инхибират тези ензими, увеличавайки притока на кръв. Но внимавайте, това не е всичко, тъй като наблюдаваме процент на откази около 25%. Тогава, не е достатъчно да погълнете таблетката си и да застанете пред TPMP. От една страна, защото никой не иска да стане трудно пред Хануна, и второ, защото трябва да има сексуална стимулация. Бонус, те косвено са анксиолитични: „Ако ерекцията е по-добра, ние се отпускаме и тя работи още по-добре“, потвърждава урологът.

Vitaros, друго лекарство, действа съвсем различно. „Действа директно в кавернозните тела, като дава заповед за разширяване на артериите.“ Продуктът се прилага като крем/гел в уретрата, но е необходима ръчна стимулация, за да влезе продуктът в пикочния канал. Що се отнася до разнообразните и разнообразни кремове, достъпни в интернет, етерични масла (особено не, изгаря!) Или чудотворни капсули ... може и да си надраскате уретрата с шкурка, поемате по-малко риск.

+> Внимание, фенове на попърите: никога не смесвайте двата продукта, сърдечни рискове !

Бъдете самоуверени

Най-лошият враг на вашия петел е мозъкът ви. Баба би казала: „не можете да напоявате всичко едновременно“. И тя не е напълно погрешна. Проблемът: нашият мозък, точно и всичко, което влагаме в него. Ерекцията не е просто „подуване на орган“ (Larousse). В нашите вирилистки и патриархални общества тя е маркер за мъжественост, от „по-дебелата цекикала“ на юношеството до титанични порномодели. Това е инструмент за оргазъм, накратко, барът, който ни отвежда направо до острова на мъжествеността. Спойлер: да станеш по-труден вече не те прави мъж.

Вече защото обвързването на обема на секса с форма на мъжество е напълно културно. Сред древните гърци е по-добре да скриете твърде внушителния си петел под наказание, че е обиден от варварин („Да живее малките къдрави зизи“, Еврипид би извикал, все още според баба ми).

Тогава, защото не знам дали вече сме ви казали, но проникването не е алфа и омега на сексуалността (успокойте ме, казахме ви, а?) Тъй като това не е начинът да стимулираме най-добре клитора, който е орган на женското удоволствие. Добре, за простатата може да помогне, но не се опитвайте да ме объркате. Истинският проблем е, че оказвате натиск върху себе си. Говорим за импотентност, сякаш в ерекцията съществува понятие за сила.

Смятаме, че сексуалният акт е перформативен, когато в абсолютно изражение трябва да бъде обратното: отпускане и изоставяне. Че трябва да се навеждаме, за да се чукаме, а не обратното. Това превръзка не се изисква, за да има удоволствие, да го дава или дори да свършва, по този въпрос. И какво, ако и това е съвсем нормално, интимната връзка е плашеща, трябва да помните, че това е "само" секс. Бихме могли да посветим цяла статия на тази тема, но бихме могли да кажем по-общо, че трябва да „се чувствате комфортно със своята сексуалност“. Знайте вашите желания и вашите граници и бъдете уверени с другите, както със себе си.