Най-здравословните ястия в маслиновата градина - Цени на менюто за бързо хранене
0
Докато Маслиновата градина се оценява от разумна страна, не е известно, че цената на тарифите на непринудената верига за хранене е по-здравословна. Пример: Веригата веднъж обяви, че сандвичите са направени с хлебни пръчки и включват страна от неограничени хлебни пръчки! Повечето от редовните специалисти в Olive Garden знаят, че докато хлебните пръчици съдържат аромати, те също съдържат калории.
За щастие има добри новини, а Olive Garden има голям процент здравословни ястия в менюто! Ето няколко от тези, които намерихме и препоръчахме.
Супа от Минестроне, известна домашна салата и хлебна пита
Ако сте вегетарианец, комбинацията от супа от минестроне, домашна салата и хляб е засищащо и вкусно ястие. Минестроне супата е богата на зеленчуци, включително северен боб, които имат известна хранителна стойност. Фасулът е чудесен източник на протеин. Салатата съдържа също витамини и минерали, които насърчават цялостното здраве.
Не забравяйте обаче да използвате само една пръчка тесто и една порция супа и салата, за да не опаковате калориите. За под 400 калории вече имате добра храна в ресторанта.
Искате ли десерт с храната си? Трябва да поръчате долчини или малки десертни чаши, тъй като те се сервират на малки порции. Не можете да сбъркате с Амарето Тирамису.
Цитрусово пилешко соренто
Ако харесвате ястията с пилешко месо, но не и калориите, може да искате да поръчате цитрусово пилешко соренто. Ястието съдържа само 390 калории, 33 грама протеин и 11 грама мазнини, което е впечатляващо за хранене в ресторант.
За малко разнообразие, помислете за централно нарязано филе миньон със страна от пармезан и чесън броколи. Освен че е толкова вкусен, вероятно ще го поръчвате редовно, той е само 360 калории и с високо съдържание на протеини.
Ако се чувствате снизходителни, най-добрият залог е вечеря с паста, особено спагетите със сос от месо. Да, прощава се по всякакъв начин, но всяка хапка си заслужава калориите. Освен това не е нужно да ядете цялото ястие - изяжте половината от него и получавате 350 калории с 16 грама протеин, 11 грама мазнини и 3 грама фибри.
Препоръчваме и тестени изделия Garden Primavera със странична салата. Ястието с паста се състои от печени тиквички, домати и червени чушки за питателна и вкусна храна. Просто изяжте половината от купата и вземете другата половина за по-късно; изяжте цялата салата, ако искате.
Здравословният трик в Olive Garden е да знаете предварително съставките и след това да вземете решението си.