Най-здравословните храни - куркума, джинджифил и ко
Сега има доказателства, че куркумата може дори да помогне срещу СПИН. Научните изследвания по този въпрос все още са в началото. Ако използвате куркума терапевтично, трябва да консумирате поне ½-1 чаена лъжичка куркума дневно. За ежедневна употреба, като превантивна мярка, можете да добавяте куркума към сосове, супи и млечни храни. Смути от куркума-манго (за двама души): 250 мл мътеница ½-1 манго 1 чаена лъжичка ядливо ленено масло 1 чаена лъжичка куркума 1 см парче джинджифил Малко пипер Сок от лайм Малко мед или сироп от бъз за сладост При необходимост кубчета лед Приготвяне 1) Обелете джинджифила и нарежете на малки парченца Смесете лененото масло с куркумата. 2) Поставете всички съставки в миксера (течност надолу) и оставете да се смеси за добри 3 минути. Джинджифилът убива 10 000 пъти повече ракови клетки, отколкото химиотерапията - от Харолд Шоу - възпалението отново и отново се оказва решаващ фактор за ускоряване на хода или на първо място, предизвикващо заболявания. Тялото задейства възпалението, така да се каже, като механична реакция на възможни заплахи и по този начин активира имунната система. 2
не може да се пренесе в канела. Няма нито едно проучване, което да докаже, че канелата има вредно въздействие. Колко канела ще ми разрешат властите? Според становището на германските власти горната граница за консумация на канела е приблизително 600 g канела годишно (нормална касиева канела в търговската мрежа). Половин чаена лъжичка канела на ден съответства на около 1,6 грама е напълно добре дори според германските власти. Въз основа на научните данни възниква предположението, че предупрежденията на канелата на германските власти са били силно повлияни от германското фармацевтично лоби. Канелата може да помогне да се спестят значително лекарства за понижаване на кръвната захар и за понижаване на липидите в кръвта или да се замени изцяло тези лекарства. 16.