Най-здравословната диета в световните колони

Актуализирано: 15.11.18 - 01:24

колони

Надпреварата с времето за мечтаната фигура на плажна почивка започна. Както всяка година, и тази тема се „прихваща“ в медиите. Диетите с протеин на прах са доста напред.

Надпреварата с времето за мечтаната фигура на плажна почивка започна. Както всяка година, и тази тема се „прихваща“ в медиите. Диетите с протеин на прах са доста напред. Изкушаващо е да използвате прах за приготвяне на бързо хранене, което ще ви помогне да отслабнете. Този външен вид обаче е измамен.

Защото, когато диетата свърши, килограмите се връщат точно толкова бързо, колкото са изчезнали. Никой не иска да се храни изкуствено в дългосрочен план. Шейковете могат да осигурят на тялото необходимите калории и изкуствено добавени жизненоважни вещества, но повечето от тях интуитивно усещат, че им липсва нещо. И са прави, защото не може да се очакват лечебни сили. Но напротив. За съжаление, терминът диета, както се използва днес, напълно е загубил значението си. Древногръцката "Diaita" означава да адаптира диетата към законите на реда на живота, което означава висококачествена храна, колкото е възможно по-трайна.

Ервин Шрьодингер, лауреат на Нобелова награда за физика, описва още през 1932 г., че хората могат да бъдат здрави само ако са в ред. За първи път той представи процесите в атома като трептящи вълни и представи, че светлинните фотони, внесени в храната от слънцето, са съществена сила на лечебния ред в тялото. За него болестта винаги е била свързана с разпадането на този вътрешен ред.

Може би вече имате представа как изглежда най-добрата диета за хората. Диета, която може да се използва дълго време, с малки удължения дори за цял живот. Диета, която ви позволява да отслабнете бързо, но много здравословно. Което, ако също така ходите, ходите, джогирате, плувате, карате колело, както и правите укрепващи упражнения и разтягане на тесни места според вашето физическо състояние, води до мечтаната фигура удивително бързо. Възползвайте се от богатството на растителна храна, яжте оживена, богата на светлина храна, в която лечебната сила се доставя като безплатен подарък. Просто опитайте една седмица. Не само килограмите падат. Също така ще откриете, че нарушения като постоянна умора, хроничен запек, сутрешно главоболие и много повече просто изчезват. Яденето на сурова зеленчукова храна е лесно, особено когато е топло или горещо, защото охлажда. И ако успеете да приемете последното суровоядно хранене в 18 ч., Ще знаете какво означава да се чувстваш жив и в същото време лек, да спиш като мармот и да се събуждаш сутрин с мечи сили.