Най-вкусните рецепти за отслабване с пуйка - Грация
Турция е една от съставките, консумирани ежедневно от французите. За тези от вас, които искат да запазят лятната си линия през есента, ето няколко идеи за отслабване на рецепти от пуйка, които да ви забавляват.
Котлета от отслабване от пуйка и нейните гъби
Ескалопът пуйка с гъби е една от основните рецепти, когато става въпрос за готвене на птици. За тази първа рецепта за отслабване, базирана на пуйка, всичко, което трябва да направите, е да замените традиционните доста мазни съставки с техните обезмаслени еквиваленти. По този начин известният крем крем, който придружава гъби и пуйка, се превръща в 0% крем крем. Маслото ще бъде избрано леко, зехтинът измерва пестеливо. Останалото е само въпрос на удоволствие, така че вашата котлета за отслабване от пуйка с гъби да е също толкова вкусна.
Пуйка на скара и есенни зеленчуци
Кой казва, че рецептата за отслабване често казва зеленчуци. Това е доста добре, тъй катоесен предлага цяла гама от зеленчуци, които да придружават пуйката. След това, много бързо, направете малка зеленчукова салата с чери домати (все още ги намираме и през този сезон), праз, чушки, моркови и т.н. Добавете малко чили, шалот, лук и копър, за да овкусите зеленчуковата салата. В тиган или на планча леко грилирайте пуешките филета на скара. И накрая, изберете гастрономическа обездка, за да ограничите количествата пуйка в чинията.