Най-успешната диета е (90 дни) - Моята борба с килограми

В момента не пиша публикации, защото може да отида или да трябва да отида в болницата и не знам кога ще ме освободят от там. Моят план сега е, че въпреки всичко, което съм написал, искам да кажа, че съм спрял да отслабвам, все още искам да вляза в 90-дневната диета веднъж. Много примамливо.

90-дневна диета

Можем да се отървем до 20 килограма за 3 месеца, ако го направим добре. И преди съм писал публикация за това, все още исках да започна, но не получих много. Изкушаващо е да свалите много килограми за относително кратко време. Разбира се, бих го използвал с движение, защото без него няма да си струвате нищо.

Докато се окаже, че отивам в болница или не, все пак бих искал да практикувам това 90-дневно дете, докато мине покрай мен. Да не говорим за зеленчуците, купих си и малка брошура за тази диета, (Мариан Благочестива диета - заглавието Диета за разделяне) - 90 дни за тънки линии. Има отделни рецепти за протеинов ден, нишесте, въглехидрати и дори ден на плодовете. Затова намираме подходяща проста рецепта за всеки ден. Веднъж месечно, след плодовия ден, трябва да имам воден ден, не знам как да реша това, но ако случаят е такъв в диетата, няма какво да се направи. В този случай е добре да пиете вода, минерална вода и чай. За закуска, в плодовите дни, винаги е само плодове до обяд, а за закуска също е подходящо.