Най-странните диети, за които никога не сте чували!
Спомняте ли си, когато се намръщихте неразбираемо, когато четете за диетата на Аткинс, зоната или кръвната група? Диетичният режим е като модата: преди няколко години нямахме представа какво представляват клинове, мислехме, че фермерът за цвекло е цикада, а днес те са станали част от нашето ежедневие. Ето най-новите и странни диети за онези, които - буквално - са отегчени от банани.
Японските жени никога не остаряват и не печелят мазнини
Забелязали ли сте колко супер тънки японски момичета са и ще запазят момичешкия си чар завинаги? Е, това не е само във видеоклиповете или комиксите на манга на Гуен Стефани. Тъй като те консумират почти изключително здравословни храни, многото полезни съставки на практика запазват телата им.
Основите на диетата са храни с ниско наситени мастни киселини и консумация на азиатски класици, ориз, тофу, соя и риба. Всъщност това дори не е диета в традиционния смисъл на думата, а по-скоро вид промяна в начина на живот, който ще ви направи по-слаби, по-млади и ще се чувствате по-добре в кожата си. Храната не трябва да се пържи или готви твърде дълго - по този начин те запазват естественото си хранително съдържание и десертът се заменя с мандарини, фурми или чаша запарен зелен чай.
Японките, които следват традицията, не ходят на фитнес, но от поколение на поколение се наследява стар източен обичай: „Ходете по 10 000 стъпки всеки ден и никога няма да имате нужда от лекар“. Няма да видите резултати за една нощ, но след седмица ще се почувствате по-здрави, кожата ви ще цъфти след две седмици и ще ви трябват редица по-малки дънки един месец след като започнете диетата си. или кимоно.
Обичаме го, защото: Лесно за разбиране.
Мразим го, защото: Завинаги sayonara пица, хамбургер и жироскопи.
Диета на истински губещи
Преди няколко години риалити шоуто Biggest Loser постигна огромен международен успех, който, подобно на Norbi и Alexandra’s Big Weight Loss, насърчи състезателите да свалят излишните си килограми за кратък период от време, за радост на зрителите. Тази диета се роди в това предаване. Диетата на губещите е строга, преброена калории диета, при която дневната диета се определя от хранителната пирамида.