Най-силните природни антихистамини

Публикувано от La Rédaction Médisite на 27.08.2018 г. в 14:00 ч

природни

Естествени антихистамини на основата на кверцетин

Сред най-мощните природни антихистамини е зеленият чай. Всъщност, зеленият чай съдържа:

  • кверцетин, вещество, което действа чрез инхибиране на освобождаването на хистамин (химическият медиатор, отговорен за свръхактивиране на имунната система при хора с алергии);
  • катехин, който блокира образуването на хистидин, компонент на хистамина. За да се възползвате от антихистаминовите добродетели на зеления чай, не го оставяйте да стръмни за повече от пет минути във вода, която не надвишава 70 ° C.
  • Кверцетин ще намерите също в плодове, броколи, каперси, лук или жълти чушки, например.