Най-популярните новогодишни решения и начини за тяхното изпълнение Бърз кредит

Ние сме на този етап - от 2019 г. вече са изминали няколко седмици! И така, какви са резолюциите за новата година, които сте определили за вас и вашето семейство?

Според проучване, проведено от ComRes, в което са участвали 2014 възрастни от Великобритания, най-популярните новогодишни решения са:

Загуба на тегло (33%)
Повече спортове (38%)
По-здравословна диета (32%)
По-активен подход към здравето (15%)
Изучаване на ново умение или страст (15%)
Повече време, посветено на собственото добро (12%)
Повече време, прекарано със семейството и приятелите (12%)
По-ниска консумация на алкохол (12%)

Въпреки добрите намерения

Нима не сте изненадани от горния списък? Във всеки случай, въпреки добрите ни намерения, според статия, написана в пресата на САЩ, 80% от новогодишните решения са нарушени до втората седмица на февруари.

И така, какъв е етапът на новогодишните решения за вас и вашето семейство?

Защо хората не зачитат техните резолюции

Основната причина хората да не следват новогодишните решения е, че целта не е била конкретна, така че не е постижима.

Без да се пишат конкретни стъпки и без да са конкретни, целите са просто прости пожелания. Ако не сме максимално конкретни за целите и задачите си, възможно е да се откажем, когато ударим първото препятствие.

Създава специфични, измерими и постижими резолюции

Когато имате ясна цел в ума, вие знаете към какво трябва да се стремите. Ето защо целите трябва да бъдат конкретни. След като сте задали целите си в конкретни термини, можете да се съсредоточите върху тяхното постигане. Знаейки точно каква е вашата цел може да ви помогне да бъдете по-мотивирани.

От решаващо значение е да можете да измервате целите си. Наличието на измерими цели е продължение на постигането на конкретни цели. Ако целите са достатъчно конкретни, за да ги измервате, тогава целите ви са постижими. Докато целите ви трябва да ви притискат, да ви предизвикват, в същото време е важно да знаете, че целите ви са постижими, а не големи стремежи.

Ясни примери

По-долу, в допълнение към най-популярните новогодишни решения, ние включихме пример, който ви помага да имате конкретни цели:

Загуба на тегло - „Искам да бъда 65 кг.“
Още спортове - „Ще спортувам 5 пъти седмично по час“.
По-здравословна диета - „Ще инсталирам приложение за записване на всяко хранене“.
По-активен подход към здравето - „Ще приготвя здравословни ястия и ще занеса пакета си в офиса, вместо да поръчвам храна“.
Учене на ново умение или страст - „Ще се запиша в курс по чужд език и ще прекарвам по една вечер всяка вечер в разработване на нови умения“.
Повече време, посветено на вашето добро - „Ще медитирам 5 пъти седмично сутрин“.
Повече време със семейството и приятелите - „Ще се обаждам на родителите си два пъти седмично и ще се срещам с приятел седмично, за да се храним заедно всяка седмица“.
По-ниска консумация на алкохол - „Ще пия алкохол само през уикендите“.

Как да бъдем конкретни

Така че, имайки предвид тези неща, помислете за новогодишните решения, които вие и вашето семейство можете да следвате. Не забравяйте, че целите ви трябва да бъдат конкретни, измерими и постижими.

„Искам да прекарам качествено време с децата си, за да мога да им чета истории четири нощи в седмицата в продължение на 30 минути.“
„Като семейство е важно да правим нещата заедно. Така ще посещаваме музеи или ще ходим на кино веднъж месечно. "
„Важно е също така с партньора ми да прекарваме време заедно като двойка. Ще излизаме на среща всеки петък и ще наемем бавачка. "
„Искам семейството ми да се храни по-здравословно, затова ще готвя вечеря шест вечери в седмицата.“

Поискайте допълнителна помощ

За много хора достъпът до финансови стоки може да бъде фактор, който ни мотивира да постигнем целите си.

Независимо дали става въпрос за пари за ремонт или за покриване на ежедневните ви разходи, Ferratum Money предлага краткосрочни заеми за хора, които се нуждаят от допълнителни пари, за да постигнат целите си.

Онлайн заемите на Ferratum са най-лесният и най-достъпен начин да имате малко допълнителни пари, когато трябва да накарате нещата да се случат. Само за няколко минути всеки клиент може да изпълни заявката онлайн и ще получи отговора за секунди. След като бъдат одобрени, парите пристигат в сметката на клиента на следващия ден.

Успех с новогодишните ви решения!