Най-популярните диети на звездите
Проверка на диета на знаменитости: веганска диета или палео диета? Наблюдатели на тегло или Master Cleanse? Възможно ли е това и за мързеливите? Проверихме кой отслабва, как и какви ползи.
1. Дженифър Лопес
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Дженифър Лопес е известна със своя йо-йо ефект върху диетите - тези диети наистина имат значение!
Име на диетата: Vegan Diet & BodyLab Протеинови шейкове
Фактор за отслабване: Пет килограма за пет седмици в началото на годината
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Ето как се прави: Веганска диета с много броколи, моркови и аспержи. Без млечни продукти, без месо, без глутен. Двукратната майка и посланик на BodyLab също пие протеинови шейкове "TastyShake" от BodyLab за закуска, които ускоряват метаболизма и завършват шестчасови танцови тренировки всеки ден. "Когато се храня по-добре, аз също се чувствам по-добре. Мога да препоръчам веганска диета само на всички. Изглеждам много по-добре, отколкото на двадесетте си години!"
Ниво на трудност: Лесно, тъй като няма глад. Прясна, вкусна храна, бързо смесени протеинови шейкове. Успех за бързо отслабване.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
2. Джесика Симпсън
Джесика Симпсън се кълне в наблюдатели на тежести.
Име на диетата: Наблюдатели на тегло
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Фактор за отслабване: Тридесет килограма след бременност
Ето как се прави: Майката на две деца се върна във форма с помощта на наблюдатели на тежести след раждането на малкия Ace Knute. Тя ядеше пет малки, нисковъглехидратни хранения на ден и правеше йога, кардио и тренировки. Фокусът е върху естествената храна. Weight Watchers събира селекция от храни, които осигуряват всички необходими хранителни вещества и ви пълнят, като птици, скариди, кисело мляко, зеленчуци. Те могат да се комбинират помежду си според модулния принцип. "Всъщност можех да ям всичко и понякога имаше място за малки грехове като чаша вино. Освен това никога не съм чувствал глад."
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Ниво на трудност: Средно, тъй като са разрешени и подхлъзвания. Но: винаги трябва да броите точки вместо калории. На срещите или в онлайн чата могат да се намерят съмишленици, които се подкрепят.