Най-опасните диети Epoch Times Rom; ниа
- Най-опасните диети (Facebook) Най-опасните диети
Желанието да се отървем от излишните килограми възможно най-скоро може да ни отведе по опасен път. Това желание ни кара често да прибягваме до опасни диети, които могат да застрашат баланса на тялото ни. Диетолози от цял свят, включително Румъния, ни предупреждават да отслабваме рационално и да избягваме опасни диети.
Експерти от Асоциацията на диетолозите на Великобритания са направили списък с най-опасните диети, а известната диета на Дюкан, за която се твърди, че се използва от известни личности като Дженифър Лопес или Жизел, се нарежда на първо място в тази класация.
Най-опасните диети. Диета на Дюкан
Така че най-противоречивата диета за бързо отслабване е тази на Пиер Дюкан, която се основава на много драстичното намаляване на въглехидратите, важен източник на енергия, от който се нуждаем ежедневно. В допълнение към критиките на профсъюзите в няколко държави за диетата, която те популяризират и която не зачита основните хранителни принципи, Пиер Дюкан наскоро беше изключен от Ордена на лекарите на Франция, еквивалент на Румънския колеж по лекари.
Дюкан е обвинен, че е предписал преди около 40 години на жена, която е искала да отслабне лекарство, използвано при диабетици с наднормено тегло, лекарство, което с течение на времето би убило повече от 500 души, според пресата. Френски. Точно сега френският диетолог трябва да носи отговорност за спиране на всякаква медицинска дейност в началото на октомври тази година и заплащане на 6000 евро обезщетение на пациента.
Диетолозите предупреждават, че той изобщо не е балансиран и има много неприятни странични ефекти, като липса на енергия, запек, лош дъх. И в дългосрочен план премахването на определени класове храни може да причини остеопороза и бъбречни проблеми.
Експертите описаха диетата - която предлага да се яде само протеин в продължение на 10 дни - като „объркваща, отнемаща време, много твърда“, а тези, които я спазват, могат да страдат от „липса на енергия, запек и кошмари“.
Най-опасните диети. KEN диета
Друга от най-опасните диети е спорната диета KEN (кетогенно ентерално хранене), използвана от бъдещите булки. Диетата включва напълно отказване от храна за 10 дни и хранене на тялото през сонда, вкарана през носа, която достига директно в стомаха. Свързано с торба с електрическа помпа, тялото получава денем и нощем 2 литра течност, съдържаща протеин и вода. Стомахът е принуден да спре да яде и тялото ще прибегне до хранене със собствен слой мазнини. Остатъците в тялото, като желязо и живак, са точно тук, в този слой мазнини, който се топи в резултат на тази диета, елиминира токсините директно в тялото и причинява остри интоксикации, които увреждат мозъка и черния дроб.
Експертите смятат за опасно, че въпреки че този метод се използва от диетолозите при лечението на хора, страдащи от болестно затлъстяване, има и жени с нормално тегло, които искат да опитат диетата.
Диета, за която се твърди, че е нова в САЩ, но съществува в Европа от много години. От желание да отслабнат възможно най-скоро, жените прибягват до това, което някои експерти смятат за една от най-опасните диети някога.
Най-опасните диети. Грейпфрутова диета
Диета с грейпфрут - известна още като „холивудската диета“ включва ядене на половин или пресен сок от грейпфрут при всяко хранене. Освен това дневната диета не трябва да надвишава 800 калории. По принцип диетата е строга, а отслабването се ускорява от ензимите, съдържащи се в грейпфрута.
Експертите обаче посочват, че монотонността на този режим може да предизвика в бъдеще нездравословни хранителни навици и освен това няма конкретни научни доказателства, които да докажат ползата от грейпфрута за фигурата. Напротив! Грейпфрутът може да взаимодейства с определени лекарства, засилвайки ефекта им и превръщайки нормалната доза в токсично предозиране за организма.
Така че, ако страдате от сърдечно заболяване, сте имали трансплантация на орган, имате рак или различни инфекции, попитайте Вашия лекар, преди да консумирате този плод.
Най-опасните диети. Биотична диета
Биотичната диета насърчава намаляването на нивата на мазнини чрез промяна на хормоналния баланс.
Тази диета свързва натрупването на мазнини в различни части на тялото с шест вида хормони - нейните промотори твърдят, че за да отслабнат, хората трябва да консумират само определени храни, които влияят на хормоните, отговорни за отлагането на мастната тъкан.
Британски диетолози твърдят, че този тип диета е „псевдонаука“, която застрашава здравето, като безразборно препоръчва хранителни добавки.
Най-опасните диети. Диета на Аткинс
Друга диета на върха на най-опасната е диетата на Аткинс, която след проучване, проведено в САЩ, показа, че тя скъсява живота. Проучването, проведено за период от 26 години при 85 хиляди жени и за период от 20 години при 45 хиляди мъже, показа, че сред тези, които са прибягнали до тази диета, смъртността се е увеличила.
Подобно на диетата на Дюкан, диетата на Аткинс се фокусира върху приема на протеини. Сърдечно-съдовите заболявания са отрицателен ефект от тази диета. Високата консумация на наситени мазнини повишава нивата на холестерола, за които е известно, че водят до инфаркт и инсулт.
Изследователи от университета Пърдю в САЩ, които наблюдават няколко жени на възраст между 43 и 80 години по режим на отслабване, също установяват за сравнение, че тези на високо протеинова диета на Аткинс. от животински произход, те също са имали по-слаби кости, като са били по-склонни към остеопороза, отколкото тези, които са спазвали различна диета.
Измерванията показват, че костната плътност на жените, които са включили повече месо в диетата си, е много по-ниска от тази на тези, които са го заобиколили, съобщава Daily Mail.
Най-опасните диети. Диета Парти момиче капе
Това е диета, към която някои известни личности като Риана или Саймън Коуел прибягват, когато се изтощават и все едно е от научно-фантастичен филм, защото просто трябва да си го инжектирате интравенозно. Тази чудотворна инжекция съдържа коктейл от калций, магнезий и витамини. Използвана за лечение на недохранване, тази инжекция се използва и от известни личности. Британски диетолози твърдят, че все още няма доказателства за положителния ефект на витаминните инжекции в здраво тяло, отслабено само от усилия и стрес. Високите дози витамини могат сериозно да навредят на тялото, така че хората, които употребяват витамини прекомерно, съобщават за депресия, възбуда или други подобни.
Най-опасните диети. Диета с тении
Колкото и плашеща да изглежда тази диета, има хора, които са прибягнали до нея. По-конкретно, те са били доброволно заразени с паразити, като тения, в отчаян опит да отслабнат. Тениите обаче могат да причинят редица инфекции, причинявайки сериозни симптоми като силна болка в корема, увреждане на мускулите.
Освен това, освен болки в стомаха и главоболие, никой не може да ви увери, че тенията ще остане в стомаха ви. Експертите казват, че може да достигне и до мозъка, което може да бъде фатално.
Най-опасните диети. HCG диета
Това е диета, колкото странна, толкова и популярна. Това включва дневен прием от 500-800 калории (като се има предвид, че здравият възрастен се нуждае от около 1700 калории дневно), допълнен с инжекции, съдържащи специфичен за бременността хормон, човешки хорион гонадотропин (hcg).
Това е вещество, отделяно естествено от плацентата през първите месеци на бременността и инжектирането му при небременни жени е поне рисковано. Нито едно научно изследване никога не е потвърждавало ползите от инжектирането на това вещество! Освен това всеки хранителен план, който включва по-малко от 1000 калории на ден, е опасен и в този случай се получава загуба на тегло, особено чрез изтощение.
Колкото по-бързо се елиминират голям брой килограми, толкова по-голяма ще бъде тенденцията те да бъдат възстановени веднага щом диетата спре, предупреждават диетолозите.
Най-опасните диети. Цигарена диета
Цигареният лек е популярен, но смъртоносен лек. Не е трудно да се отгатнат ключовите съставки: вода и цигари. От 20-те години на миналия век цигарената диета е широко разпространена сред моделите и не само. Въпреки че много хора са наясно с негативните ефекти от тютюнопушенето, това драстично лекарство все още се използва. По принцип закуските и понякога дори основните хранения се заменят с цигари. Оттук нататък до сърдечни заболявания, остеопороза, рак, импотентност и други подобни проблеми не е голяма стъпка.
Най-опасните диети. Диетата на красивата спяща гора
Може да звучи странно, но този метод е една от най-простите диети за отслабване. Необходимо е само да спим колкото е възможно повече, за да отслабнем. Самият Елвис Пресли я призова от желание да поддържа форма. Защо е включен в списъка на опасните диети, ако качественият сън е здравословен за тялото? Тъй като включва седация в продължение на няколко дни, което с течение на времето може да доведе до сериозни здравословни проблеми и дори смърт. Тези, които спазват тази диета, консумират много малко храна, когато се събуждат за кратки периоди от време.
Затова избягвайте опасните диети, които могат да навредят на баланса на тялото ви, и се опитайте да имате наистина здравословен начин на живот, а не да се занимавате с диети.
Ако тази статия ви е харесала, ви каним да се присъедините, с харесване, към общността на читателите на нашата страница във Facebook.