Най-новите диети на преглед - Доклад за гурме

След големия празник, големият ужас често идва, когато показалецът на
Везните се качват бързо. За да не се появят добрите намерения за отслабване
лоши или зле препоръчани програми за отслабване се провалят
Асоциация за потребителска информация (VKI) четири актуални диети под микроскоп
взето: "Тогава съм слаб" (Патрик Хайцман), "Текущата диета" (Хърбърт
Стефни, д-р Волфганг Фейл), "Въглехидратите не са угояване" (Кристина
Lachkovics-Budschedl, Sandra König) и "Диетата на Дюкан" (д-р Pierre Dukan).

преглед

Последното не можа да убеди диетолога на VKI Нина Зелхофер:
„Диетата на Дюкан е твърде едностранна, съдържанието на протеини е твърде високо, количеството
Въглехидратите са твърде ниски. Също така виждаме, че плодовете и зеленчуците са критични в началото
са табу върху диетата и са разрешени само в ограничена степен по-късно. В допълнение
Упражнението и спортът - с изключение на ходенето - не играят никаква роля. Право движение
но е от съществено значение за отслабването. “Добри отзиви - също се дължи на
разумна програма за упражнения - получете и „Диетата за бягане“
"Тогава ще бъда тънък".