Най-лошото стъпало
Изключително високи токчета
Ултра високите токчета могат да доведат до изкълчване на глезена и хронична болка. Носенето на много високи и средни токчета също може да причини шест болки и болки в седалището. Твърдият материал на обувката, особено новите обувки, може да нарани петата и/или пръста. Това може да нарани пепелника или в по-тежки случаи раната.
Пикочен мехур, образуване на мехури, подуване може да се развие от отпечатъка на обувката или да се нарани в ахилеса. Костите на лаборатория, притиснати в твърда обувка, могат да се деформират поради ограниченото пространство или кината могат да се появят върху костта, което е необратимо.
Решение: леко високи токчета
Високият ток прави острието на жената, но го принуждава в неестествено положение. Всички товари се поставят върху средните кости на срамните устни, но особено върху дребната кост на палеца на крака, което оказва голям натиск върху костите и нервите. Това натоварва много ставата, което може да доведе до болка и малки космени фоликули, които могат да причинят повече болка.
Решението е да ходите на по-ниски токчета, което ще ви помогне да избегнете всички изброени по-горе проблеми. Колкото по-ниско сте на ъглите, толкова по-естествен ще бъде кракът ви. Експертите препоръчват петата на обувката да не е с 5 сантиметра по-висока и да я носите само от време на време, а не постоянно.
Бокарандалас
Обувките на висок ток се носят от един от заровете в глезена, особено отстрани, когато кракът е щракнат навън. След това лентите на глезена се простират до нормалната им дължина.
В случай на по-тежки срещи, стелката може да се скъса. Bokaficam може да бъде неподвижен за известно време и изисква медицинско лечение, много почивка, водни обвивки и физиотерапия. Да не говорим за отсъствия от работа или училище. Тежък глезен или разкъсвания могат да увеличат риска от развитие на остеоартрит (възпаление на ставите).
Тсарок
Барът на всички високи токчета може да причини проблеми в ъгъла особено. Поради тънкостта на петата, човек може да се люлее върху нея, което увеличава риска от глезена. Това е все едно да ходиш по ъгли, като да пробваш топки с топка.
Решение: дебел ъгъл
Дебелата пета контактува със земята върху по-голяма повърхност, разпределяйки тежестта по-равномерно. Това прави острието и ходилото по-стабилни от петите. Дебелата пета намалява натоварването на костите, сухожилията и глезените.
Балетни обувки
Тези обувки са наистина хубави и ефектни, но проблемът им е, че нямат стелки, които да бутат подметката. По този начин износването им може да доведе до коляно, тазобедрена става, шест проблема и плантарен фасциит, т.е. възпаление на свода, причинено от липсата на задържане на лабораторната арка. Арката е парче плат от петите до пръстите.
Решение: Поставете стелка в балетната си обувка!
Ако харесвате балетни обувки, сложете стелка с рецепта, за да предотвратите болка. Възглавницата на петата отнема петата от водата и пикочния мехур, подуването и кожата. По същия начин пръстите и възглавниците могат да бъдат закупени с възглавница, предназначена за вмъкване в обувката под пръстите.
Стелката може да освободи подложката от редица болки и проблеми. Ако болката не изчезне, Вашият лекар може да Ви предпише ортопедична вложка или обувка, които да поддържат лабораторната арка, да поддържат ахилесовото ви сухожилие или да намалят отпечатъците в чувствителни зони. Ортопедичната вложка може да бъде дракон, но има някои, които TB поддържа.
Виетнамски чехли
Виетнамските чехли ни най-малко не ви взимат краката. Тъй като всичко тук, петата, глезенът и пръстите са свободни, така че има повече шансове за поява на серозни лезии, дори от стъклена прашка. Препоръчително е диабетиците да не носят виетнамски пантофи, тъй като всякакви серули или лекове могат да заздравеят за по-дълъг период от време и да причинят брадавици. Много чехли не поддържат свода, което може да причини проблеми с коляното, тазобедрената става или възпаление на свода.