Най-хубавото беше, че нарязах! Томан диета
Групови терапии и силата на колективната власт
Част 2 - Ура! Влязох във етап 2!
Безброй хвърлени килограми, успех и опит от успех, инерция, радост, щастие! Казаха за нас - свършиха с нас: Томан е история за успех!
Винаги съм си давал ...
Чувам и чета за много неуспешни диети - мислех, че ще опиша една успешна, ако някой иска да я запази при мен ...
На 45 години съм, един от признаците на променящата се възраст беше, че килограмите непрекъснато ме връхлитаха. Винаги съм се отказвал, така че много пъти съм диетирал по много различни начини и те са работили. Сега обаче доказаните техники, използвани преди, вече не влизаха - излишните килограми някак винаги оставаха. Аз също се движех, грижех се да ям, но без резултат и освен това се чувствах по-зле поради наднорменото тегло.