Най-големите грешки на гладно, така че го направете добре! nlc

Ние използваме бисквитки на уебсайта, за да осигурим най-доброто потребителско изживяване при безопасно сърфиране. Спецификация

Въпреки че двете понятия са почти размити в общия език, детоксикацията и гладуването се различават в много неща. И двете изискват подготовка и внимание, и двата процеса са придружени от прочистване и отслабване, но двете лечения изискват доста различни грижи. Най-основната разлика е, че детоксикацията може да се извърши в допълнение към нашето ежедневие, но не навлизайте в гладуване по време на обичайното ни ежедневие, защото може да стане и опасно.

Не пости без помощник!

1. Не бързайте, когато отивате на работа: нека изберем период, в който можем да си осигурим спокойни условия.
2. В допълнение към семейството, все още може да се изпълнява 3-4 дневен пост, обаче по време на по-дълъг курс на лечение е важно наистина да се оттеглим от света, макар и само защото можем да бъдем много по-раздразнителни от обикновено, а ежедневието просто не е осъществимо с гладуване.
3. Дори и да не изберете бърз лагер за пост, уверете се, че имате на разположение асистент. Той може дори да е познат, до когото може да се стигне по телефона в случай на гладуване: гладуването е много по-голямо предизвикателство от детоксикацията.

---