Най-екстремните и луди начини за отслабване
Що се отнася до загубата на тегло, има малко неща, които могат да бъдат сравнени по отношение на ефективността, със здравословна диета и редовни упражнения.
Въпреки това, хората все още опитват нещо ново, често поради нетърпение, отчаяние или психологическо разстройство, като анорексия или булимия.
Прочетете също: Как да отслабнем след празниците, без да прибягваме до строга диета
Някои са готови да полагат крайни усилия, за да свалят излишни килограми.
Но за съжаление много от тези методи могат да донесат повече вреда, отколкото полза.
1. Въздушна диета
Този метод е популярен във Франция, всъщност означава глад. За да накарате мозъка си да мисли, че сте яли, все пак трябва да преминете през всички стъпки за готвене, да покриете масата и да вдишате вкуса на храната.
2. Инсулин
Някои хора се опитват да инжектират инсулин, за да понижат нивата на кръвната захар и да унищожат мазнините вместо въглехидратите. Излишно е да казвам, че инжекциите с инсулин са много опасни, ако не се контролират и могат да доведат до развитие на диабет при хора, които го нямат, а в краен случай дори заплашва кома.
3. Диета върху ябълки и кафе
Диетата на ябълки и кафе е, че човек не консумира нищо освен ябълки и кафе. Според диетата кафето трябва да действа като диуретик, а ябълките осигуряват на тялото енергия и хранителни вещества. Всъщност едва ли ще отслабнете с такава диета и просто се чувствате отвратително.
4. Опаковки за храни
Увиването на корема с хранителен филм е създадено като метод за отслабване чрез изпотяване. Този метод обаче не само е неефективен, но и може да навреди и да причини дехидратация, гадене и дори инсулт.
5. Диетата на спяща красавица
Този метод е създаден за тези, чиито опити за отслабване с диети са се провалили. Това всеки път, когато ви се яде, пиете хапчета за сън и спите няколко дни.
И въпреки че, когато спим, не можем да се храним, този метод може да доведе до мускулна атрофия и дехидратация на тялото. Освен това методът е опасен, тъй като има голяма вероятност от опасно предозиране с тези лекарства.
6. Пчелен прашец
Пчелният прашец се счита за суперхрана, която съдържа всички важни хранителни вещества, увеличавайки спортните постижения, помагайки за лечение на астма и намалявайки мастната тъкан. Въпреки всички претендирани имоти обаче, нито един от тях не е доказан. Освен това пчелният прашец може да предизвика силна алергична реакция при хора, които го приемат като добавка.
7. Синият цвят
Проучванията показват, че синият цвят потиска апетита. Ако сте склонни да ядете твърде много, опитайте да използвате синьо в настройката на масата. Колкото и странно да звучи, това е може би най-безопасният начин за отслабване от всички изброени.
8. Диета за бебешка храна
Тъй като някои бебешки храни обикновено съдържат от 20 до 100 калории, не е изненадващо, че хората, които консумират няколко бурканчета бебешка храна вместо редовно хранене, бързо отслабват. Храните за кърмачета обаче не са създадени за възрастни и могат да доведат до хранителен дисбаланс, поради което няма да получавате достатъчно протеини, фибри и основни минерали.
9. Мононуклеоза
Мононуклеозата е опасен вирус, който често засяга апетита ви. Може да не искате да ядете и в същото време чувствате липса на енергия, което ще доведе до бърза загуба на тегло. Негативните последици включват треска, възпалено гърло, увеличаване на лимфните възли, жлезите и далака.
10. Дранкорексия
Дранкорексията е намаляване на броя на калориите в храната и тяхното заместване с алкохол. Пиенето на алкохол вместо храна никога не е било добра идея и може да доведе до сериозни здравословни проблеми.
11. Почистване с дъвчащи сладкиши
Въпреки че дъвките не се считат за храна, те съдържат съставката ликазин - мощен лаксатив. Процесът на пречистване е съвсем прост: изяжте дузина дъвчащи сладкиши и резултатът ще бъде "експлозивен".
12. Диета върху зелева супа
Тази диета се появи по време на Втората световна война като средство за защита срещу скорбут и придоби популярност през 90-те години като метод за бързо отслабване. Зелевата супа ще ви консумира по-малко от 1000 калории на ден (за разлика от 2000 калории, които са необходими на средностатистическия възрастен) и всяка физическа активност става почти невъзможна.
Спринцовка от корена на повръщането
Ipecacuan сироп (повърнат корен) се използва в медицината за изпразване на съдържанието на стомаха на пациенти, които са били отровени. С други думи, методът е да отслабнете с помощта на повръщане.
14. Носенето на корсет
Носенето на корсет няколко часа на ден може да намали линията на талията ви, но този метод е опасен за здравето и оказва прекомерен натиск върху вътрешните органи на тялото.
15. Хранене със сонда
В болниците обикновено се използва хранителна проба за хранене на упорити пациенти. При тази диета през носа и хранопровода се вкарва малка тръба за хранене, осигуряваща нискокалоричен разтвор с високо съдържание на мазнини в стомаха на пациента. Сондите не отнемат няколко дни и такава диета може да доведе до състояние на кетоза, когато за енергия вместо храна се изгарят мазнини.
16. Инжектиране на урина
Инжекциите с урина от бременна жена може да изглеждат като луди идеи, но това не спира много отчаяни хора. Урината съдържа хормон, известен като човешки хорион гонадотропин, който може да причини на мозъка да мисли, че тялото е бременна и по този начин увеличава скоростта на метаболизма и ще изгаря калориите по-бързо.
17. Лъжична диета
Диетата на лъжица е, че можете да ядете само това, което можете да ядете с лъжица. Целта е да се ограничи броят на калориите и да се ядат здравословни храни като супи и кисело мляко. Много хора обаче предпочитат да ядат пудинги, което, разбира се, не води до загуба на тегло.
18. ABC диета
Много опасната диета на ABC (Ana Boot Camp) насърчава начина на живот на анорексиците, което ограничава диетата им до 0-500 калории на ден. Подобна диета има вредно въздействие върху човешкото здраве и може да доведе до инфаркт и отказ на много органи.
19. Шиене на стомаха
Вертикалната гастропластика включва зашиване на част от стомаха, за да се ограничи количеството храна, което преминава през стомашно-чревния тракт. Хората, които пътуват до тази операция, често страдат от фатално затлъстяване и след операцията трябва да спазват строга диета, в противен случай може да има негативни последици.
20. Диета на памучна вата
Тази диета представлява консумация на памучни топки, напоени с вода или сок. Целта е да заблудите тялото, което сте изяли, докато продължавате да гладувате. Всъщност този метод не само е неефективен, но може да доведе до силна болка и дискомфорт в стомашно-чревния тракт.
21. Червеи за отслабване
Всъщност диетата се състои в това, че човек отглежда червеи в червата, за да консумира получената храна. Струва си да се помни, че диетата с червеи може да доведе до дългосрочни последици за здравето. Самите червеи могат да растат до 9 метра дължина и не е толкова лесно да се отървете от тях.
22. Диета с лимонада
Lemonade Detox, известна още като диета за лимонада и майстор за почистване - е течна диета, при която се пие коктейл от лимонов сок, лют червен пипер и кленов сироп.
Прочетете също: Водата с лимон на гладно ще замести много лекарства
Целта е да се прочисти тялото от токсини и да се ускори метаболизма. Всъщност ще се измъчвате само напразно.
23. Гипс на езика
Ако детокс-лимонадата изглежда като мъчение, тогава мазилката на езика е истинското мъчение. С този метод, на езика на малък пришит пластир, поради което получава твърда храна става много болезнено и трябва да спазвате течна диета, докато не използвате този пластир. Излишно е да казвам, че този метод не може да се нарече здравословен.
24. Гладуване
Постенето, докато не достигнете идеалното тегло, разбира се, ще ви направи по-слаби. След гладуването обаче е много лесно да прекалите с пръчка и да си позволите много излишък и подобни люлки са много вредни за здравето.