Най-ефективните чайове за отслабване
Най-ефективните чайове за отслабване не гарантират, че ще отслабнете, но определено ще ви помогнат. Използвайте ги с подходяща диета и спортувайте ежедневно. Разберете кои са най-ефективните чайове за отслабване.
Студен чай за отслабване
Прочетете по-долу рецептата за един от най-ефективните чайове за отслабване. Това е чай, който ще засили вашия метаболизъм. Пие студено. По-долу са инструкциите за подготовка за 6 порции. Сварете едносантиметрово парче джинджифил в четири чаши вряща вода. След това влейте 10 сашета зелен или улун чай и няколко пресни листа мента в продължение на шест минути.
Отстранете сашетата с чай и мента. Оставете да се охлади за 20 минути. Добавете студена вода, така че да имате общо 6 чаши течност (литър и половина). Сервирайте (по желание) с малко мед, листа от прясна мента и резенчета лимон. Този чай също ще ви накара да се чувствате пълни с енергия. Пийте две или три чаши на ден. Дръжте хладно. РЕКЛАМА
Най-ефективният за отслабване. Зелен и черен чай
Зеленият и черен чай могат да помогнат за елиминирането на излишната течност. Така че, те ще ви помогнат да отслабнете. Тези два чая са направени от едно и също растение - Camellia sinensis - разликата е на нивото на обработка: листата на черния чай се оставят да се окисляват, докато листата на зеления чай се прекарват през парна баня и след това се сушат.
Съветът на лекаря е, че когато купувате чай, трябва да погледнете етикета и да се уверите, че това е самото растение, без синтетични аромати или подобрители на вкуса. Приготвя се по следния начин: преварената вода се оставя да се охлади за няколко минути, след което се изсипва върху сашето или растението, тъй като високата температура разрушава определени свойства на чая.
Най-ефективните чайове за отслабване. Диуретични чайове
Сред най-ефективните чайове за отслабване са диуретичните чайове. Освен загуба на тегло, ще получите и ефективна детоксикация на тялото. Бъбреците имат функцията да събират токсините, натрупани в кръвта, и да ги елиминират в урината. Колкото по-тъмно е, толкова повече "отпадъци" има в тялото. Затова е добре да пиете достатъчно течности (вода, неподсладен билков чай). Най-подходящи са коприва, далак и плодове от хвойна.