Най-доброто за вашето благополучие

Много хора биха искали да отслабнат. Но това не е толкова лесно. Постоянното гладуване сега се е развило не само като краткосрочна тенденция, но и като успешен диетичен метод, тъй като е по-лесно да се направи без.

вашето

Шестте най-популярни хранителни добавки

За много хора идеалното хранене трудно може да бъде приложено поради техните условия на живот или навици. Следователно всеки четвърти възрастен редовно помага с хранителни добавки. Кои от тях се приемат най-често и как са от полза за организма?

Хуморът като лекарство

Какво е хумор Ако все пак се смея. Хуморът е да не приемате себе си твърде сериозно, да карате себе си и другите да се усмихват. Хуморът отпуска, дава ни крила и ни помага да преодолеем проблемите. Хуморът е най-доброто лекарство.

Бръчките са житейски опит

Сигурно знаете и това - след прекалено кратка нощ, сутринта се поглеждате в огледалото и откривате една или две бръчки, които дори предишната вечер не се виждаха.

Редки микроелементи: йод

Понастоящем повечето домакинства в Германия използват йодирана сол. Независимо от това, при все повече деца и възрастни се установява лек до умерен йоден дефицит. Как може да бъде това и какви ефекти има върху здравето?

Отслабване: Десетте най-големи грешки

Отслабването ви прави по-здрави и гъвкави. Загубата на първите килограми обикновено не е трудна. Но скоро везните винаги показват еднаква тежест, или още по-лошо, нещата се качват отново. Какво да правя? Решението не е строг отказ или агонизиращи тренировъчни единици, а постоянно съзнателно поведение на хранене и упражнения, без принуда или физическо изтощение.

Слушайте стомаха си

„Напълно здрав!“ Казва ви лекарят след задълбочен преглед и въпреки това все още страдате от тежки коремни спазми или дори диария? Тогава може да имате синдром на раздразненото черво (IBS).

Правилното хранене може да предпази от настинка?

Първо, първо: настинката не се причинява от студа, а главно от вируси, а понякога и от бактерии. Без него няма студ, колкото и да ни е студено. През зимата по-често се простуждаме, защото вирусите по-лесно играят в студа.

Антибиотици - използвайте внимателно

Това беше едно от най-важните събития в медицинската история, когато първият човек беше лекуван с пеницилин в Лондон през 1941 година. Година по-късно започва индустриалното производство на новия агент, с което човек може най-накрая да се бори ефективно с бактериите. През 1945 г. Александър Флеминг, Ърнст Чайн и Хауърд Флори получават Нобелова награда за своето световно променящо се откритие.

Домашни подаръци от кухнята, градината и кошницата от вълна

Коледа наближава с гигантски крачки. Крайно време да помислите за хубави подаръци за близките. Но не ходете в Amazon и просто щракнете. Не! Ако искате да подарявате с любов, най-добре е да подарявате домашно приготвени подаръци.

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4-ти
  • 5
  • 6-то
  • 7-ми
  • Напред
  • Край "

Оферта на месеца

CHP формула

Добре за нивото на холестерола

CHP Formula + Q10 от Vita Natura комбинира изключителния ефект на ферментирал червен ориз (Monascus purpureus) и коензим Q10/100 във високи дози. Червеният ориз може да понижи нивата на холестерола поради съдържащите се в него монаколини.

Моята здрава страна е блог, посветен на вашето благосъстояние. Всички го знаят: от време на време животът може да излезе извън контрол, начинът ви на живот е все по-небалансиран и се чувствате изтощени. Повишеното ниво на кръвната захар може да бъде първият предупредителен сигнал. За балансиран начин на живот ще намерите много предложения и идеи за това как можете да направите живота си по-здравословен в този блог: Защото вашата здрава страна е фокусът тук!

Тук можете да научите повече за нашия авторски екип