Най-доброто място за измерване на загуба на тегло
Защо повечето диети се провалят?
Постоянна загуба на тегло за здраве: съвети на лекарите за отслабване
Едина Хесбергер, диетолог и диетолог в Metodic Kaposvár, също твърди това от опит. Почти навсякъде по света, включително милиони жени и мъже в Унгария, има твърде много неуспешни диети и жизненоважни диети.
След седмици, месеци страдания, примирение и обикновено много и много пари, резултатът обикновено се вижда само по време на лечението. Не е уникално човек, който спазва диета, да вдигне повече килограми по-късно, отколкото е загубил.
Оставете везната с измервателната лента!
Едина Хесбергер, диетолог и диетолог от Metodic Kaposvár, говори по темата. Не е достатъчно обаче само да обясните затлъстяването и ниските енергийни нива с тялото.
Трябва да копаем по-дълбоко, чак до източниците, до храненето, защото не сме еднакви не само отвън, но и не вътре. Десетилетия изследвания и проучвания също потвърдиха, че разликата в нашия метаболизъм определя използването на храната или нейното вредно въздействие върху тялото ни.
Това е причината шаблонните диети да не работят, тъй като една и съща диета има различен ефект върху различен тип метаболизъм е най-доброто място за измерване на загуба на тегло за тялото.
Помислете само за това: както ескимосите, така и индианците се нуждаят от различни храни, за да могат телата им да функционират оптимално.
Недостатъчното хранене постоянно излага тялото на дразнене, което може да доведе до алергии, а след това и до заболявания. Всеки се нуждае от минимален дневен прием на калории.