Най-добрите зеленчукови сокове за отцеждане - храна-монитор
Сега е най-доброто време за източване
Обилната храна и липсата на упражнения правят зимата предизвикателство за тънката линия. Затова много от нас тежат с няколко килограма повече през пролетта, отколкото би било добре за нас. Това често се свързва с нежелано съхранение на вода в тъканта.
Има и други групи от населението, които се борят със задържането на вода. Бременните жени, жените, преминали през менопаузата, възрастните хора и хората, които стоят или седят много по причини, свързани с работата, принадлежат към рисковите групи.
Тези натрупвания на вода натоварват циркулацията, кръвното налягане се повишава и здравето като цяло е засегнато. За щастие може да се направи нещо по въпроса. В допълнение към дехидратиращите храни като аспержи, ориз и горски плодове, соковете от някои растения също могат да помогнат. Високото съдържание на калий обикновено е отговорно за дехидратиращия ефект. Този минерал регулира бъбречната функция и по този начин насърчава отделянето на вода.
Ако сте склонни към внезапно задържане на вода, това обикновено е индикация за проблеми със сърцето, вените или бъбреците. В този случай посещението на лекар е от съществено значение.
Петте най-добри растителни сока за отцеждане
Брезовите листа помагат за отводняване.
бреза
Брезата може да бъде разпозната отдалеч по типично бялата си кора, от която първото лепило, брезова смола, е получено още по време на неандерталците. Диуретичният ефект на сока от пресни листа от бреза се използва за промиване на пикочните пътища. В допълнение, лечебният сок от бреза (предлага се в аптеките и магазините за здравословни храни) се използва за облекчаване на ревматичните оплаквания.
Коприва
Листата на растението са били използвани за производството на лекарствени продукти от древни времена и дори днес сокът от билки от коприва е средство за избор за ефективно и в същото време нежно зачервяване на пикочните пътища. Освен това сокът облекчава ревматизма и има пречистващ кръвта ефект. Има положителен ефект върху цялото тяло и активира много метаболитни процеси. При пролетни лечения, наред с други неща, се използва дехидратиращия ефект на сока, например в традиционния лек за отслабване на Schoenenberger (предлага се в магазини за здравословни храни, аптеки и био магазини). В допълнение към тези сокове, лечебните чайове (напр. От H&S) също използват ефекта от листата на коприва.
глухарче
Глухарчето се използва като диуретично лечебно растение от 16-ти век и е известно още като овлажнител на легло, смукател, писар, söiblueme (гл.) Или pissenlit (fr.). Лечебен сок от глухарче (напр. От Schoenenberger), пресован от прясна билка и корени, стимулира отделянето на урина и по този начин помага за промиване на бъбреците и пикочните пътища.
магданоз
Независимо дали е гладък или къдрав, магданозът е една от най-популярните кулинарни билки. Полезен е и извън кухнята. Още в древността е бил ценен със силния си диуретичен ефект. Лечебен сок от магданоз (предлага се в магазините за здравословни храни) стимулира бъбреците и поради това се използва за промиване на пикочните пътища и за облекчаване на проблеми с пикочния мехур. В същото време сокът има силно дехидратиращо действие.
Хвощът стимулира бъбреците.
Конска опашка
Хвощът, наричан още хвощ, е едно от най-старите семейства растения. Хвощът отдавна се използва за почистване на калаени съдове поради високото си съдържание на силициев диоксид. Лечебните билкови сокове (например от Schoenenberger) използват стимулиращия бъбреците ефект на хвощ.