Най-добрите телевизионни предавания за упражнения у дома - Direct

Тренировките у дома, когато няма време да посетите фитнес зала, могат бързо да станат скучни поради липса на мотивация. Но за щастие някои телевизионни канали предлагат спортни програми, които да ви обучават с прости гири, постелка за пода, стъпка ... Какви телевизионни предавания са поели от Вероник и Давина с Gym Tonic във Франция 2? Намерете предаванията в поточно предаване на живо по телевизията или в повторение в интернет, за да ви укрепи или поддържа тялото ви. Много програми за отслабване ви позволяват да загубите корема, бедрата, задните части и по този начин да изваете тялото си. Най-често се излъчват рано сутрин, спортните и фитнес програми могат да се гледат в безплатно видео повторение, така че да можете да се консултирате с уроците и тренировките по всяко време на деня.

най-добрите

D8 - Gym Direct

Gym Direct е спортна програма, която ще ви помогне да се събудите. Формата и тонът са налице от понеделник до петък в 7:00 сутринта. Спортните треньори Ема, Марион, Мохамед, Сандрин ... ви предлагат серия от прости упражнения, които да правите във вашия хол пред телевизора. Работете върху корема и глутеусите; Имате закръглени задни части; Какъв спорт да избера по време на бременност? ... толкова много практически съвети за изграждане на мускули и отслабване, без да се движите от вкъщи.