Най-добрите смутита срещу рак добре; годни
Вие сте това, което ядете - и ако това наистина е така, имайте предвид, че това може да бъде и първата стъпка към предотвратяването на някои заболявания, като рак.!
Очевидно други фактори също влияят върху развитието на болестта, като генетика, но голяма стъпка напред може да бъде и промяна във вашата диета. Смутито е особено вкусен начин да се храните по-здравословно.
Ако искате да преминете към по-осъзнати хранителни навици, смутито е наистина лесен начин. Пресните плодове и зеленчуци са истински супер храни, защото имат много ползи за здравето и дори са вкусни. Smootkies борбата с рака са ефективни поради следните съставки.
Антиоксиданти
Антиоксидантите играят важна роля в борбата и превенцията на рака. За наша голяма радост се съдържа в много зеленчуци и плодове. Когато имунната система се бори с критична борба срещу рака, е много важно да си осигурите адекватно хранене. Антиоксидантите му помагат да функционира правилно. Свободните радикали са бомби в реално време за рак. Отървете се от тях с боровинки, къпини, ягоди и (не захаросано, а истинско!) Какао на прах във вашето ежедневно смути! Какаото е богато на антиоксиданти, както и горските плодове, споменати по-горе.
Витамини
Осигуряването на правилните витамини е много важно за организма. Особено ако сте болни, тъй като това означава, че ви липсва един от витамините. Намалете риска от заболяване (като рак), като осигурите правилното количество витамини за тялото си. Всяко прясно зеленчуково или плодово смути съдържа витамин С, който укрепва имунната ви система. Алтернативно лечение на рак е приемането на екстремна доза витамин С. Най-добрият източник на витамин С: гуава, розов пипер (сладък червен пипер), киви, портокал, грейпфрут, домат, ягода, зелен пипер.
Минерали
Ще бъдем силни от минерали, ще получим енергия. Те са от съществено значение за изграждането на здраво тяло. Минералите, които се борят с рака, включват селен в бразилските ядки, което го прави чудесен за смутита. Тъмнолистните растения показват култура, богата на магнезий. Това от своя страна помага за управление на топлината и задържане на токсините. Ползите от богатите на магнезий растения биха могли да бъдат изброени в отделна статия, като вкус, че те също са добри срещу високо кръвно налягане и също така насърчават загубата на тегло.