Най-добрите рецепти за диетична салата; Диетата ще ви помогне да отслабнете!
Често срещано мнение за марулята е, че тя не угоява. Независимо от това се приготвят салати, обогатени със захарни превръзки за салати и мазни сирена, които гарантират печалбата на килограми.
Сега показваме рецепти за салати, които наистина не угояват и дори са идеални спътници за диетичен период.
Салата от домати и лук
Състав: 2 домата, 1 глава лук, малко сол, зехтин или тиквено масло, риган, босилек. Тези съставки се нарязват на ситно, смесват се, оставят се да си починат за няколко минути, за да се съберат вкусовете и вече можем да ги консумираме.
Салата Капрезе
Състав: 3 домата, 20 dkg моцарела, зехтин, босилек, каперси, риган. Нарежете моцарелата тънко, кръжим доматите, нанасяме тези две съставки една върху друга в купа, след което изсипваме пресната си салата върху шията със соса, направен от останалите съставки.