Най-добрите продукти за укрепване на хрущяла и ставите

Кошници

Най-добрите продукти за защита на ставите - усилватели на хрущяла

Много хора страдат от хронична болка в ставите в коленете, ръцете, лактите, раменете и другаде. В повечето случаи това се причинява от най-често срещания тип артрит, остеоартрит или претоварване.

Тук ще намерите нашите най-популярни подобрители на ставите, аксесоари за укрепване на хрущяла:

Показване на всички 16 резултата

Nutriversum - VITA - Колагенова течност - 450 ml - течен колаген

Nutriversum - VITA - Joint Guard Gold - 120 таблетки

Nutriversum - WSHAPE - Колаген - 100 колагенови капсули 1000 mg

Nutriversum - WSHAPE - Collagen Heaven - 300 g

Nutriversum - WSHAPE - Колаген + 600 g - колаген на прах

Nutriversum - WSHAPE - Рибен колаген - 100 капсули рибен колаген

Nutriversum - WSHAPE - MSM + C Hyaluron Collagen Capsules - 120 капсули

Nutriversum - WSHAPE - MSM + C Hyaluron Collagen течност - 500 ml - течност

Nutriversum - WSHAPE - Vegan Collagen Support - 100 вегански капсули

Nutriversum Hyaluron (335mg) Wshape - 60 капсули хиалуронова киселина

Nutriversum VITA C + MSM - 150 g

OLIMP COLLAREGEN ™ Титанов протектор за фуги 400g

OLIMP Flexagen Forte- 60 tab - колаген тип 2

OLIMP LABS GLUCOSAMINE PLUS SPORT EDITION ставна капсула 60 капсули

Olimp Labs KOLLAGEN ACTIV PLUS - 80 колагенови таблетки

Всички имаме стави, които са в ежедневно движение. Но много от нас не им обръщат особено внимание, докато не наранят.

Ние също сме точно ставата?

Ставата е мястото, където се съединяват две или повече кости. Някои стави са твърди като ставите между костите на черепа. Други могат да бъдат преместени, като колянна, тазобедрена и раменна става.

Много стави образуват хрущял в краищата на костите, където се срещат. Хрущялът е здрава и гъвкава тъкан, състояща се от матрица от вода и колагени, протеогликани и неколагенови протеини.

Помага на костите ни да се плъзгат една по друга. Хрущялът може също така да предпази костите, като предотвратява триенето им един в друг.

С напредване на възрастта ставите ни често се износват. Тъй като те се износват, може да имаме заболявания като артрит.

Артритът е термин, който често се използва за разстройства, засягащи ставите. Може би си мислите, че артритът засяга само възрастни хора, тъй като разпространението се увеличава с възрастта.

Артритът обаче може да засегне всички възрасти. Всъщност 3 на всеки 5 пациенти с артрит са на възраст под 65 години.

Видове артрити

Има три основни вида артрит, които могат да засегнат ставите.

Артрозата е най-често срещаният артрит. При остеоартрит повърхностният хрущял на ставите се разпада и износва, което позволява на костите да се трият заедно. Това причинява болка, подуване и загуба на движение в ставата. Може да се появи във всяка става, но най-често в коляното, тазобедрената става, долната част на гърба и врата, малките стави на пръстите, палеца и палеца на крака.
Ревматоидният артрит е автоимунно заболяване, при което имунната система атакува тъканите на ставите и причинява възпаление. Това възпаление води до болка, подуване, скованост и загуба на функция в ставите.
Подаграта е вид възпалителен артрит, причинен от натрупването на кристали на пикочна киселина в ставите. Натрупването на пикочна киселина може да образува иглевидни кристали в ставата и внезапно да причини остра болка, болезненост, зачервяване, топлина и подуване в ставата. Подаграта най-често засяга палеца на крака.

Други форми на артрит могат да бъдат свързани с различни заболявания.

Най-добрият начин да се грижите за ставите си е да поддържате мускулите, сухожилията и костите силни и стабилни.

Защита на ставите, укрепващи хрущяла хранителни добавки

С напредване на възрастта ставите ни се износват и „омазняването“ на пространството между костите намалява. Днес редица изследвания показват, че можем да подпомогнем телата си да възстановят здравия хрущял и да намалят/премахнат възпалението. Ние изброяваме няколко от тях тук:

Ефекти на хиалуроновата киселина върху ставата

Хиалуроновата киселина се намира и в ставите, където поддържа пространството между костите „смазано“.

Когато смазването на ставите е добро, костите са по-малко склонни да се смилат и да причиняват по-малко неприятна болка.

Добавките с хиалуронова киселина са много полезни при хора с остеоартрит, вид дегенеративно заболяване на ставите, причинено от износването на ставите с течение на времето.

Доказано е, че употребата на 80-200 mg дневно в продължение на поне два месеца значително намалява болката в коляното при пациенти с остеоартрит, особено тези на възраст между 40 и 70 години.

Инжектиране на хиалуронова киселина в коляното: Хиалуроновата киселина може също да се инжектира директно в ставите за облекчаване на болката. Анализът на повече от 12 000 възрастни обаче установява само минимално облекчаване на болката и повишен риск от неблагоприятни ефекти.