Най-добрите приложения за отслабване
Frédéric Cirou/PhotoAlto/picturedesk.com
Ядеш ли твърде много през празниците? - Няма значение, важи поне правилото 80-20. Тези, които се хранят здравословно с 80 процента, може да съгрешат с 20 процента. Но ако сте от тези, които тълкуват това правило по обратния начин и затова искате да отслабнете, има много приложения за отслабване, които да изтеглите на мобилния си телефон. Но какво могат да направят тези приложения?
Ö3 будилник с Робърт Кратки, 12 януари 2015 г.
Ако въведете „отслабнете“ в магазина за приложения, вие сте напълно съкрушени, защото има толкова много. Репортерът на Ö3 Габриела Ойлер-Роле намери най-доброто с диетолога Катрин Мител от списание Konsument.
1-во място: Noom Coach
Преди всичко, защото операцията е изключително проста и ясна, казва консултантката по хранене Катрин Мител. Има и мотивации със звездички и точки, които можете да спечелите, ако например сте спортували, крачкомерът работи перфектно и можете също да създавате практически списъци за пазаруване и знаете, че зад това приложение стои професионален екип.
Критика:
Многократно се иска да изтеглите платената версия, но нямате нужда от нея, защото основните функции са напълно достатъчни.
2-ро място: Lifesum
Приложението беше включено в списъка на Apple за най-добрите приложения през 2013 г. В приложението не се препоръчва радикална диета, а здравословна смесена храна. Можете да видите дали ядете правилните количества от правилните храни и приложението може да се използва и офлайн.
Критика:
Отново човек постоянно се съветва, че има платена златна версия и нездравословните диети като диетата с високо съдържание на мазнини са предложени като опция.
3-то място: Slim & fit приложение от "Bild der Frau"
Той е напълно безплатен и, второ, полезен за вашето здраве. Приложението съдържа много полезни съвети за хранене, точна информация и текущите диети понякога се оценяват критично от научна гледна точка.
Критика:
Педометърът е лош и ви притесняват рекламите, които изскачат от партньорските борси и производителите на сладкарски изделия. Като цяло трябва да кажете, че приложението може да бъде полезно за мотивация, но напълно неподходящо за хора, които нямат представа за храненето.