Най-добрите приложения за; абонамент г; Обучение за 2020 г. Peloton, Daily Burn и още - Crumpe
Още в Новини:
Видеоклиповете за тренировки (и фитнес като цяло) със сигурност са изминали дълъг път след обучението на Джейн Фонда през 80-те години. Сега в ерата на Netflix и Hulu всичко, от което наистина се нуждаете, е това. клас, където и да сте свързани с Wi-Fi.
Абонаментите за стрийминг тренировки и приложенията, които използвате за достъп до тях, правят същото като тези стари VHS и DVD за упражнения - донесете фитнеса при себе си и се отдайте на силови тренировки, HIIT или кардио тренировки по вашия график. Но те отиват по-далеч, като предлагат големи библиотеки от фитнес уроци, които можете да предавате неограничено.
С толкова много възможности за избор, може да е трудно да определите кои планове за тренировки си струват парите. В това ръководство разглеждам най-добрите тренировки за стрийминг, които можете да купите и какво трябва да имате предвид, преди да се регистрирате.
Прочетете още: Алтернативи на Peloton: 4 страхотни велоергометъра, които струват по-малко
Какво е абонамент за стрийминг на тренировки?
Абонаментите за стрийминг на фитнес са основно Netflix за видеоклипове за тренировки. Плащате фиксирана месечна такса, за да предавате неограничени уроци за тренировки към вашия телевизор, компютър, таблет или телефон. Обикновено тези уроци са предварително записани и са достъпни при поискване, но някои услуги - като Daily Burn - също имат уроци на живо, които можете да слушате.
Повечето абонаменти за фитнес стрийминг са самостоятелни продукти, но можете да намерите и видеоклипове за тренировки в Amazon Prime Video .
Въпреки че поточните абонаменти за фитнес не са заместител на личен треньор, те са лесен начин да се впишете в тренировка, когато не можете или не искате да отидете на фитнес.
Прочетете още: 7-те най-добри кутии за фитнес през 2020 г. за всички стилове на тренировки
Най-добрите приложения за абонамент за тренировки
Само бележка, че умишлено не покривам никакви услуги за фитнес програми, които са ексклузивни за конкретен продукт, като Mirror или Fightcamp. Този списък включва услуги, за които всеки може да се регистрира, без да купува нищо друго, за да започне.
Най-добрите приложения за абонамент за тренировки
CorePower при поискване
TA Online Studio
Снимка на екрана от Сара Митроф/Кръмп
Вярно със своето име, Daily Burn предлага нови ежедневни класове в 9 ч. Сутринта ET. Ако това време не е подходящо за вас, винаги можете да гледате записаната версия по-късно днес и много повече.
Daily Burn има за цел да помогне на всички да влязат във форма, независимо от нивото на фитнес. Като отговори на няколко въпроса за целите си - отслабване, изгаряне на повече калории, тонизиране, подобряване на фитнеса - отделът може да създаде планове за тренировки и хранене за вас.
Тъй като компанията съществува от 2007 г., има голямо разнообразие от видео курсове с Daily Burn. Ще имате всичко - от пилатес и основи на упражненията до интервални тренировки с висока интензивност (HIIT) и кикбокс. Има дори тренировки по време на бременност и след раждането.
Daily Burn има една от най-щедрите безплатни пробни версии, около 30 дни. След това е $ 19.99 на месец.
Daily Burn също има самостоятелен абонамент за йога за $ 9,99 на месец, приложение за бягане за $ 7,99 на месец и абонамент за HIIT за $ 12,99 на месец.
Да, Peloton продава велосипед и бягаща пътека Peloton, който включва абонамент за тяхното съдържание за стрийминг тренировка. Но не е нужно да купувате едната или другата машина за достъп до тези видеоклипове.
Срещу $ 13 на месец можете да предавате неограничени класове за обучение, сила, йога, бягане и колоездене, със или без оборудване. Има и аудио уроци само за състезания на открито.
Приложението Peloton предлага уроци за стрийминг на живо всеки ден и можете да избирате от опции при поискване, когато пожелаете. Всеки клас предлага план за обучение, така че да знаете какво да очаквате, преди да започнете.
Peloton предлага 30-дневен безплатен пробен период, за да започнете.
Обичате ли вече йога, но искате тя да бъде по-... интензивна? CorePower е за вас. Компанията има студия по йога в цяла САЩ, но можете също да ходите на занятия практически с CorePower on Demand.
Класовете варират от курсове по йога и скулптура на цялото тяло на CorePower до часове по медитация и техника. Нови курсове се публикуват всеки месец, за да ви дадат разнообразие.
Ако и вие като мен предпочитате по-традиционен подход към йога, Glo (което беше YogaGlo) е едно от най-популярните членства. Той разполага с широка мрежа от учители, които са произвели стотици уроци по йога, пилатес и медитация. Ако сте начинаещ в йога или искате да подобрите позите си, има над 80 програми, които да насочват вашата практика.
Има класове за много различни стилове, включително хатха, ин, виняса и иенгар и има класове за всяко ниво на опит в тези стилове. Подобно на CorePower, Glo също предлага класове за кондициониране с висока интензивност, за да изгради основна сила, тонус и да увеличи сърдечната честота.