Най-добрите приложения, които ви поддържат във форма
Последен час
08:28 - Лия Олгуна Василеску нанася удара на Клаус Йоханис. Как се противопостави на президента
08:49 - Добре, лошото време удря Румъния! ANM обяви прогнозата за времето
08:45 - Клаус Йоханис, относно ваксината срещу COVID: Взаимното признаване на тестове би улеснило свободното движение в ЕС
08:35 - Парламентарни избори 2020. В събота президентите на избирателните бюра ще бъдат изтеглени чрез жребий
08:19 - Кога трябва да се проведат германските федерални избори. Най-голямата икономика на ЕС след периода на Меркел
08:10 - CCR, използван като политически инструмент? Raluca Turcan започва силна атака срещу PSD
07:58 - Тайната на Михаела Редулеску. Той призна всичко. Какви други работни места е имал в миналото?
07:28 - ДОКУМЕНТ! Удар за румънски шофьори с коли на дизел и бензин! Правителството има решение на масата
За всичко, което сте се заели да направите днес, вече има приложение, което да улесни работата ви. А що се отнася до преместването ви от дивана, отдалечаването от офиса и мотивацията ви да промените нездравословните си навици, има дълъг списък за избор.
Обикновено, когато имате нужда от промяна, често търсите външна помощ. А опциите са възможно най-разнообразни. Например можете да похарчите много пари за тренировъчни програми и диетолози или да изтеглите едно от безплатните приложения, които тествах и които обещават да ви поддържат във форма.
5 приложения, които се грижат за вашата фигура
Предлага се безплатно както за устройства с Android, така и за iOS, приложението 7 минути Workout е посветено на онези от нас, които нямат много свободно време и ни привлича с поредица от ефективни упражнения, които след солидни проучвания имат се оказа много полезно за организма. Веднъж инсталирано, приложението не изисква връзка с интернет или кой знае какво фитнес оборудване и времето на вашите тренировки, което ви помага да организирате тренировките си през деня.
Седенето на калориите може да бъде много уморително. MyFitnessPal, е приложение, което превръща тази дейност в интелигентно планиране на физически упражнения, предназначени да изгорят техния брой. Приложението е достъпно безплатно за iPhone и Android и се свързва с приложения и аксесоари като Endomondo, Runtastic, FitBit, Withings, Jawbone UP или Apple Watch.
Също така, друга опция е C25K Couch to 5K. Говорим за приложение, достъпно както в безплатна, така и в премиум версия и е посветено на онези от нас, които нямат много общо със спорта, но искат да имат програма за упражнения според неговото физическо състояние и редовни усилия. Освен всичко друго, ще можете да правите свои собствени плейлисти с музика за бягане. Той обаче се предлага и с платени съоръжения, а цената за премиум версията е незначителна. Също така за тези от нас, които са запалени по бягането, RunKeeper е приложение, което създава и изчислява вашите маршрути за джогинг и оценява ефективността ви. Той също така ще следи вашето здраве.
Що се отнася до приложението Lose it !, то се предлага с програма, адаптирана към навиците и нуждите на всеки потребител. Веднага след инсталирането му всеки потребител ще попълни полетата, свързани с теглото, възрастта и пола. Снабдено със солидна база данни с информация за храната, която влиза в ежедневното ни меню, приложението е идеално за наблюдение на приема на калории, който има всеки.
Ако харесвате публикуваните материали, каним ви да ни следвате на нашата страница във Facebook