Най-добрите макробалансирани закуски за отслабване Фитнес

администратор 24 февруари 2020 г. Диета, хранителен план Коментарите са изключени за най-добрите макробалансирани закуски за отслабване 105 изгледа

закуски

Треньор по хранене и макро експерт Кари Макмеън ни показа как да създадем „макроси за отслабване и как изглежда това във връзка с Fr% C3% BChst% C3% BCck“ и. днес се фокусираме върху макро закуски за отслабване>

„За закуски препоръчвам да се придържам предимно към протеините и мазнините - фибрите са бонус“, каза Кари. „Тази комбинация винаги ме държи доволен до следващото хранене и ми дава достатъчно енергия, за да продължа!“

Нейните любими закуски са ябълка с фъстъчено масло или някакъв вид дрънкане (тя обича първичните барове) и ядки, но тя каза: „това може да стане доста скучно, доста бързо.“ За да го разбърка, тя предложи някои от любимите ви рецепти ПОПСУГАР.