Най-добрите книги за първия ви триатлон Нашите препоръки
Мислите ли да направите първия си триатлон? Или вече не е мисъл, а реалност, защото вече сте се регистрирали за първия си триатлон? Тогава сте точно тук! Направихме списък с най-добрите книги за първия ви триатлон за вас. Планове за обучение, съвети за хранене, оборудване и всичко останало, което трябва да знаете като начинаещ по триатлон, можете да намерите в тези книги. Те са идеални за подготовка за първия ви триатлон. Не искаме да го правим твърде вълнуващо - така че нека започнем веднага с нашите четири препоръки от книги за начинаещи по триатлон.
1.) Библията за триатлон: Стандартната работа за всички триатлонисти
Името казва всичко. Тази книга е задължителна за всеки триатлонист. В много подробната библия за триатлон всичко от подготовка до хранене до технология е описано много подробно за триатлон начинаещи. Всяка дисциплина е подробно описана и ясна с много снимки и статистика. Необходимата екипировка и умствена подготовка също са разгледани в библията за триатлон - голям плюс. В допълнение, книгата предоставя много отговори от опитни професионални триатлонисти и спортни учени на често задавани въпроси от начинаещи в триатлона.
Нашето заключение: Независимо дали сте начинаещ по триатлон или сте многократен възпитаник - няма да заобиколите библията по триатлон! Тази книга ще ви помогне да постигнете целта си в следващия триатлон.
2.) Въпрос на страст: Със смелост и мотивация за успех - Ян Фродено
Олимпийски шампион, победител в Ironman Хавай, световен рекордьор и триатлонист на 2018 година, Ян Фродено разказва в своя бестселър на Spiegel кои принципи са го довели до успех като спортист и са го превърнали в човека, който е днес. Той разказва за смелост, упорита работа, отречение, мотивация и преди всичко страст, която го е превърнала в един от най-успешните триатлонисти в света. Книгата дава много честен и емоционален поглед върху живота на завладяващ спортист.
Нашето заключение: Фродено дава много вълнуващи и страхотни впечатления от света на триатлона в книгата си, които иначе не бихте получили. За тези, които се интересуват от любителите на спорта и триатлона, препоръка за 100% покупка! Тази книга ви кара да се вълнувате още повече за следващия триатлон.
3.) Тренировки за триатлон за професионалисти
ЗАДЪЛЖИТЕЛНО за всички новодошли и професионални триатлонисти. С учебните единици в тази книга работата, свободното време и триатлонът могат да се комбинират. Книгата е изключително добре структурирана и предлага смислени учебни единици с много добри, но кратки инструкции. В детайли са описани множество учебни единици от основно обучение до състезателно обучение и от техническо до атлетическо обучение.
Нашето заключение: Учебните звена са добре обяснени, логически структурирани и могат да бъдат приложени от неспециалисти. Тренировъчните звена за триатлон за работещи хора са точното допълнение към библията за триатлон. С тези две книги за начинаещи и начинаещи по триатлон нищо не може да се обърка с първия ви триатлон.
4.) Библията за обучение за триатлонисти
Учебната библия на Джо Фрийл за триатлони е най-продаваната в света и може би най-изчерпателното ръководство за триатлонисти от всички нива и възрасти. Джо Фрийл описва в тази книга много подробно и точно как можете и трябва да планирате годината си по триатлон. Той описва основите на обучението, избора на цели, създаването на план за обучение и как трябва да се провеждат отделни учебни единици. Плановете за обучение и обемите, съдържащи се в книгата, са по-подходящи за напреднали спортисти.
Нашето заключение: Препоръчваме тази книга само на триатлонисти, които вече са завършили първия си триатлон и искат да направят „следващата стъпка“ или спортисти, които вече са се състезавали в други спортове. За спортисти, които практикуват триатлон по състезателен начин и които искат да се справят добре в тези състезания, тази книга определено си заслужава да бъде закупена.