Най-добрите храни за здрава кожа - списание Freshwater
Или както се казва: ти си това, което ядеш
Може би вече знаете, че спазването на диета, претъпкана със суперхрани, било то листни зеленчуци, тъмен шоколад или мазна риба, може да помогне за решаването на куп хронични здравословни проблеми.
Но знаехте, че някои храни могат да направят чудеса и за кожата ви?
Все по-голямо количество изследвания доказват, че правилната диета е също толкова важна за кожата на лицето, колкото кремовете и серумите, поради което човек си е поставил за цел да ни убеди, че ние наистина сме това, което ядем.
Писателят и самоназначеният гуру за алтернативно здраве Дейвид Улф от години прегръща предимствата на растителната диета и с последната си книга иска да покаже как някои суперхрани могат да имат добър ефект върху кожата ни.
Улф споделя своите познания за здравето и храненето с нас и че нейната едноседмична програма за красота е помогнала на безброй актьори, актриси и модели да се разкрасят естествено.