Най-добрите фитнес треньори на смартфони - приложения, които поддържат обучение
Приложения, които поддържат обучение
Днес вече никой не трябва да се мотивира. На смартфона има почти всеки фитнес треньор, от приятен до строг, който кара потребителите. Потърсихме най-доброто за вас.
Runtastic
Може би най-известното фитнес приложение "Runtastic" се поддържа от iOS, Android и Windows Phone. Той контролира различни параметри като изминато разстояние, прием на калории, скорост и други подобни.
Потребителят получава точна статистика за представянето си, която може да бъде качена и сравнена в блог. Тук потребителите могат също така да се мотивират да се справят по-добре. В допълнение към бягането, приложението включва и колоездене, конна езда и ски, така че е много обширно. Предлага се като безплатна версия и като разширена платена версия.
Adidas Тренирай и бягай
Безплатното приложение от Adidas е много лесно за използване и предлага пълната гама от възможности за фитнес и тренировки. Той действа като личен треньор и записва времето, разстоянието, скоростта и калориите, консумирани по време на тренировката за бягане.
Всеки, който свързва приложението с устройства на Adidas като „SPEED_CELL“ или „X_CELL“, може също да измерва сърдечната честота или честотата на стъпките, например. Могат да се поставят цели и да се създаде план за обучение. Постиженията могат да се споделят в социалните медии. Приложението е достъпно безплатно за Android и iOS.
S здраве
Това приложение е достъпно за телефони Samsung от Galaxy S4. Той също така измерва колко се движите и колко калории се консумират. Той също така ви позволява да поставяте нови цели и да ги постигате, така че амбицията да се възроди отново.
И когато се постигне ново върхово представяне, има виртуален трофей. След ходене, бягане или туризъм, "S Health" създава статистика със съответните данни. Можете също така да водите запис на хранителните си навици. Безплатното приложение за устройства с Android осигурява всички важни за фитнеса компоненти и е просто и лесно за използване.
MyFitnessPal
Надолу с килограмите чрез преброяване на калории винаги е модерно. С “MyFitnessPal” за Android и iOS, тези, които искат да отслабнат, следят ежедневните си хранителни навици и могат лесно да изчислят колко калории са консумирали.
Когато се регистрирате, трябва да предоставите информация за телесни измервания и целта, която трябва да бъде постигната - отслабване, напълняване, поддържане на тегло. След това приложението изчислява дневното количество калории, които могат да се консумират. От този момент нататък трябва да изпишете щателно всяка храна и да получите калориите, които все още са разрешени за деня.
Можете също така да разберете колко мазнини, протеини и въглехидрати има всяка храна. Отделни храни могат дори да бъдат сканирани със скенер за баркод. Приложението може да бъде свързано и с устройства като фитнес гривни, можете да запазите свои собствени рецепти или да поканите приятели да ви подкрепят.