Най-добрите 8 чая с мед за отслабване; тире; Stupina Taina Vie Blog

taina

Сред многото чайове, които можем да приготвим, има такива, които имат ефект върху подобряването на храносмилането, понижаването на нивата на холестерола и дори могат да намалят мастните клетки.

Можете да се отървете от излишните килограми с по-малко хранене и по-здравословно, с редовни упражнения, но и с тези медени чайове, които препоръчваме!

1. Черен чай с мед за отслабване

Черният чай се получава от растението Camelia Sinensis, чиито листа се оставят да се окислят след събиране. Този чай помага за отслабване, като увеличава скоростта на метаболизма в организма, като блокира ефекта на въглехидратите за угояване. В допълнение, черният чай също предотвратява стреса, друг фактор, който допринася за увеличаване на теглото.

Черният чай има много ниско съдържание на натрий, калории и мазнини, като е много добър заместител на други напитки.

  • 1-2 сашета черен чай се слагат в чаша вряща вода
  • оставете да се влива за 5-10 минути и след това извадете сашето
  • добавете мед и лимонов сок и разбъркайте
  • пийте веднъж или два пъти на ден

Можете да използвате и прахообразен черен чай, който се оставя да се влива 6-10 минути и след това се прецежда.

2-3 чаши черен чай на ден намаляват риска от инфаркт, камъни в бъбреците, Паркинсон, рак на яйчниците, рак на белия дроб, храносмилателни проблеми, кариес, високо кръвно налягане и др.

2. Копър чай с мед за отслабване

Чаят от копър има високо съдържание на калий, магнезий, калций, витамини В и С. Той действа като подтискащ апетита и ускорител на метаболизма, което помага за намаляване на калориите в организма. Освен това той премахва токсините от тялото, като прочиства дебелото черво.

  • добавете 4 чаени лъжички семена от копър в 2 литра вряща вода
  • намалете котлона и оставете да къкри около 5 минути
  • свалете от огъня и покрийте за 5-7 минути
  • прецежда се и се пие, топло или студено, 3-4 пъти на ден.

Внимателен! Копърът е токсичен, ако се приема в големи дози, така че е най-добре да се пие в дозата, препоръчана от Вашия лекар или диетолог.

3. Чесън чай с мед за отслабване

Чесънът действа и като подтискащ апетита. Съдържа лептин, хормон, който намалява мазнините, като ускорява метаболизма. Също така съдържа антиоксиданти и антибиотици, като алицин и фитоцид, които контролират нивата на холестерола.

  • В чаша вряща вода добавете 2-3 скилидки счукан чесън
  • оставете да кисне 5-10 минути, след това прецедете
  • добавете мед и лимонов сок
  • пийте редовно

В допълнение към чесъна можете да добавите 4 парчета пресен корен от джинджифил и малко червен пипер. Оставете да се влива за 15-20 минути, прецедете и пийте редовно.

Счуканият чесън трябва да се остави поне 10-12 минути, преди да бъде изложен на топлина, за да се запази алицинът и да помогне при отслабване. Дозировката трябва да бъде препоръчана от лекар.

4. Джинджифилов чай ​​с мед за отслабване

Чаят от джинджифил стимулира апетита и подпомага храносмилането, като произвежда достатъчно храносмилателни сокове, които създават усещането за пълен стомах. Има противовъзпалителни и анти-затлъстяващи ефекти, които помагат за здравословна загуба на тегло.

  • сварете 4 чаши вода, добавете 3/4 чаена лъжичка смлян джинджифил
  • оставете да кисне няколко минути, преди да добавите чаените листа
  • прецедете, добавете мед и няколко капки лимонов сок
  • пийте 2-3 пъти на ден

Най-добре е да се консултирате с Вашия лекар, преди да пиете този чай, особено ако приемате някакви лекарства.

5. Лимонов чай ​​с мед за отслабване

Лимоновият чай е много добър овлажнител и усилвател на имунната система. Съдържа много хранителни вещества, които се борят с болестите и помагат за отслабване и облекчаване на стреса.

Консумацията на лимонов чай ​​с мед се бори с апетита за сладко и помага за загуба на коремни мазнини. Избягвайте обаче прекомерната консумация на лимонов чай.

  • добавете пресната кора на лимон в чаша вряща вода
  • след няколко минути прецедете и добавете меда
  • за най-добри резултати пийте два пъти на ден

6. Ментов чай ​​с мед за отслабване

Ментата е естествен подтискащ апетита. Успокоява храносмилането и насърчава здравословното движение на червата, като отпуска стомашно-чревния тракт. Ментовият чай съдържа всички основни хранителни вещества за човешкото тяло, като същевременно контролира апетита, повишава имунитета, облекчава лошото храносмилане и насърчава загубата на тегло.

  • добавете супена лъжица пресни или сушени листа от мента към чаша вряща вода
  • влива се в продължение на 5-7 минути, прецежда се и се добавя мед
  • пийте редовно без преувеличение

Не се препоръчва за бременни жени, поради риск от спонтанен аборт, или за тези, които желаят да забременеят или да кърмят.

7. Чай от лайка с мед за отслабване

Лайката е богата на калций, магнезий, калий и флавоноиди, които помагат за балансирано хранене. Чаят от лайка предизвиква загуба на тегло поради своите диуретични свойства и намален апетит. Освен това има очистителни ефекти, като елиминира токсините от тялото

  • добавете чаена лъжичка сушена лайка или саше в чаша вряща вода
  • оставете да се влива в продължение на 5-10 минути, колкото по-силен е ароматът, толкова повече остава
  • прецедете и добавете мед и лимонов сок
  • пийте преди хранене за по-добро храносмилане или преди лягане за спокоен сън

8. Червен чай или ройбос с мед за отслабване

Също така се получава от камелия синенсис, която съдържа полифеноли и флавоноиди, които предпазват тялото от свободните радикали и насърчават загубата на тегло. Той контролира апетита и не съдържа кофеин.

  • изсипете плик червен чай с вряла вода
  • оставете да се влива за 5-7 минути и прецедете
  • добавете мед и няколко капки лимонов сок
  • пийте редовно