Най-добрите 27 алкални храни на Земята - целунете треньора - диета, фитнес, културизъм, отслабване, здраве,
Топ 27 алкализиращи храни на Земята
(Яжте колкото се може повече от тях, за да предотвратите рак, затлъстяване и сърдечни проблеми)
Така че нека да разгледаме ежедневните хранителни навици, че ядем много бърза храна, предварително приготвени храни, обогатени със стабилизатори, консерванти, багрила, подобрители на вкуса и различни спрейове.!
Тук и сега няма да става въпрос за това как всички те попадат в тялото и как бавно се отровят, по-скоро бих насочил вниманието на читателя към факта, че консумацията им предизвиква незабавна химическа реакция в организма, тъй като тялото ни действа алкално посока, базирана на химични реакции! Тези храни определено водят рН на тялото в отрицателна посока киселина в по-голямата си част! Колкото повече от тях консумираме, толкова по-опасна е ситуацията и алкалното състояние преминава в много кисело състояние! Какво може да причини това? Нашата имунна система е отслабена и е много по-малко способна да се бори с вируси и бактерии!
В случай, че всъщност не мислите за рН на кръвта си и ако ядете достатъчно здравословна храна ежедневно, тези храни, които ще изброя сега, също ще помогнат на рН на тялото ви в положителна посока и ще помогнат, още по-здравословен и пълноценен живот!
Топ 5 алкализиращи храни
Той все още не е толкова широко разпространен в нашата малка страна, но си струва да се експериментира, тъй като има ужасно силен алкализиращ, бактерициден и убиващ ефект, той улавя и свободните радикали.!
Вкусът е подобен на спанака (спанак), но по-интензивен. От листата обикновено се прави зеленчук, подобен на спанака, а дръжките могат да се използват като аспержи.
Манголдът е богат на витамини А, В1, В2 и С, както и на захар, пектини, органични киселини (оксалова киселина, ябълчена киселина, лимонена киселина), фосфор, калий, калций, желязо и магнезий.
Подобно на ревен, манголдът има ниско енергийно съдържание (19kcal/100g) и водно съдържание от почти 93%.
Съдържа незначително количество мазнини и съдържанието на протеини, макар и ниско (1,8-2,1g/100g), се състои от ценни аминокиселини, които са от съществено значение за организма. Съдържанието на въглехидрати също не е високо (3,7 g/100 g), така че хората, които спазват диетата и диабетиците, също могат да планират диетата си.
По-голямата част от високото съдържание на диетични фибри (3,3 g/100 g) е неразтворим във вода пектин. Неговите органични киселини (оксалова киселина, ябълчена киселина, лимонена киселина) действат ободряващо.
Предпазва очите, намалява риска от развитие на стомашно-чревни тумори
