Най-добрият ви съвет за изостряне

Обучение/здраве на форума • Най-добрият ви съвет за изостряне

«Предишен
1
2
"Следващия

Споделете вашите съвети и участвайте в съвместен проект, който ви интересува ?

Досарт + бански костюм + хранене + ризул дневна карта.

За да направите това, участвайте в статията карнавал преди 05 юли, в блога най-добрият циклоспортен във вашия животпо темата "Вашият най-добър съвет за заточване (или отслабване)".

Вижте условията по-долу:

Успех и до нови срещи

Отговорете Уведомете модератора

Споделете вашите съвети и участвайте в съвместен проект, който ви интересува ?

Имам 5 регистрации за Risoul Queyras 2013: http://www.risoul.com/fiche-presentation_agenda-69-FR-Y-OFFICETOURISME-RISOULQUEYRAS-ETE-VISITANIMAT.html

Досарт + бански костюм + хранене + ризул дневна карта.

За да направите това, участвайте в статията карнавал преди 05 юли, в блога най-добрият циклоспортен във вашия животпо темата "Вашият най-добър съвет за изостряне (или отслабване)".

Вижте условията по-долу:

Успех и ще се видим от другата страна

Байпасът! 100 кг загубени за една година. С това яка вече не се съпротивлява.

Не ми благодарете, темата ви е глупава и опасна. Няма такова нещо като съветите за отслабване. Или вземаме двойника като сух. Честните лекари и повечето хора с малко информация са съгласни, че днес няма съвети за отслабване и само балансираното хранене може да ви изкара.

В скоби откривам, че сте подути, за да дойдете да поискате вашия сайт при всяка намеса. Разбираме, че сте страхотен треньор. Но не е много приятно за Vélo 101 да дойде и да каже „ще се видим веднага от другата страна“. Аз ще бъда бияч, ще се грижа за теб.

Отговорете Уведомете модератора

караме го да яде CKT . .

Отговорете Уведомете модератора

Байпасът! 100 кг загубени за една година. С това яка вече не се съпротивлява.

Не ми благодарете, вашата тема е глупава и опасна. Няма такова нещо като съветите за отслабване. Или вземаме двойника като сух. Честните лекари и повечето хора с малко информация са съгласни, че днес няма съвети за отслабване и само балансираното хранене може да ви изкара.

това е един от начините да се гледа на това. вярно е, че надписите бих могъл да ги запазя за себе си или да предложа на приятелите си. Откривам, че на този форум има много мили и страстни момчета, затова се възползвах.

Освен това, благодаря ми много за моите намеси, защото винаги се опитвам да приведа някои неща във връзка с това, което знам, и моя опит. Не твърдя, че имам истината (няма такава), но принципът на форума е да споделяте полезни неща, а също и да се бъркате. От тази страна с Xavier вие сте шампиони и благодаря за вашия хумор, внимавайте системната критика, дори и с хумор, да не се превърне в цинизъм.

По този въпрос не възнамерявам да правя устни игри с теб, ти си твърде силен, покланям се, ти спечели.

Но не позволявайте това да попречи на тези, които искат да споделят какво работи, идеи или опит да участват

Отговорете Уведомете модератора

"100 кг загубени за една година"

Очаквам с нетърпение

Не, ти изчезваш !

В началото трябва да тежите поне 200 килограма за такъв резултат.

Отговорете Уведомете модератора

това е един от начините за гледане. вярно е, че надписите бих могъл да ги запазя за себе си или да предложа на приятелите си. Откривам, че на този форум има много мили и страстни момчета, затова се възползвах.

Освен това, благодаря ми много за моите намеси, защото винаги се опитвам да приведа някои неща във връзка с това, което знам, и моя опит. Не се преструвам, че имам истината (няма такава), но принципът на форума е да споделяте полезни неща, а също и да се бъркате. От тази страна с Xavier вие сте шампиони и благодаря за вашия хумор, внимавайте системната критика, дори и с хумор, да не се превърне в цинизъм.

По този въпрос не възнамерявам да правя устни игри с теб, ти си твърде силен, покланям се, ти спечели.

Но не позволявайте това да попречи на тези, които искат да споделят какво работи, идеи или опит да участват

Не ви обвинявам, вашите намеси наистина са доста приятни, дотолкова, че дотогава не бях искал да ви обръщам за систематичните ви връзки към вашия сайт, въпреки че това малко ме притеснява. да кажем раздразнен.

Но там, съветите и рецептите на добрата съпруга за отслабване, намирам за опасно, повтарям се. Това е, така наречените съвети и диети, които в крайна сметка причиняват затлъстяване и ранна смъртност. Така че насърчаването на размяна на съвети, което със сигурност ще бъде глупост, от медицинска гледна точка, това малко ме бунтува. Защото хората с проблеми с теглото са толкова готови на всичко, че са в състояние да приложат тези глупости, за всеки случай.

Хей, има много лекари, които винаги са писали книги за диети. и които продължават, дори ако знаем, че не работи.

Отговорете Уведомете модератора

Най-добрият ми начин да бъда остър през цялата година: всяка седмица „Колоездене, CrossFit, балансирана диета, базирана на плодове/зеленчуци/ориз/постно месо и мазна риба/ядки“ !

Отслабването може да отнеме време, но не е тайна, за да бъдете остри, имате нужда от редовно обучение и подходяща диета, това е толкова просто! Без магическа нискокалорична диета. Проблемът за повечето хора е, че те искат да свалят 10 кг за 1 ден и без усилие! Но трябва да дадете на тялото си време, а не да разстройвате всичко. В противен случай често е гарантиран йо-йо ефект.

Отговорете Уведомете модератора