Най-добрата нискокалорична торта в света; ) - за между - Пух пух

това е абсолютно любимата ми торта, която е сравнително нискокалорична.

125 г масло с

Разбъркайте 100 г захар до разпенване, както и подсладител за 70 г захар или 170 г захар, но според мен 100 г без подсладител са достатъчни за сладки ябълки.

3 жълтъка също

1 кг нискомаслена кварка

1 пакетче ванилов пудинг и

Смесете 1 чаена лъжичка бакпулвер и разбъркайте в сместа.

Обелете 6 ябълки, нарязани на малки парченца, разбъркайте.

Разбийте трите белтъка до твърд сняг, сгънете в снега. (Всъщност можете да се спасите и да поставите яйцата в началото)

Изсипете в тиган с форма на пружина, разнесете сместа по-високо от ръба в средата, печете на 180 ° за 60 минути, оставете да престои 10 минути с изключена фурна, оставете да се охлади и извадете от формата Тортата е само * ммммм *.

100 г разтопено масло с

Смесете 110 г захар,

Добавете 4 яйца и разбъркайте, докато се пенят.

1 кг нискомаслена кварка,

1 пакетче ванилова захар,

Добавете 3 супени лъжици царевично нишесте или брашно и завършете

2 малки кутии мандарини, изцедени за кратко, (аналогично на това: чаша мандарини от Natreen) се разбъркват здраво, така че мандарините да са леко нарязани и цялата торта да е пропита с мандаринов сок.

Поставете го в тигана с него. Вероятно. Покрийте тортата с красиви мандаринови клинове.

175 °/55 минути.

И това, което особено искам да знам, са нискокалорични рецепти за вафли?
Вчера бях напълно жаден за вафли и просто успях да се сдържа да не изпека малко.

Захарта може да бъде намалена с до една трета, без особена загуба на вкус. В противен случай: заменете с подсладител.

Вместо масло, използваме полумаслен маргарин - или ако е необходимо заместим една трета от маслото с ябълково пюре (но според мен не отговаря на тази рецепта)

Това звучи наистина вкусно, благодаря за рецептата! Ще пробвам това с кифли, за да мога по-добре да го организирам .:)

Мнения: 353
Местоположение: Кьолн

съвет: тази торта е наистина нискокалорична и супер вкусна:

---