Най-добрата ми диета ден 2, вторник, 64,6 кг
Днес е вторник. Ден 2 в моя НАЙ-ДОБЪРФОРМИРАЩА диета. Тежа 64,6кг. Така че на ден 1 вече отслабнах с 1,2 кг. Това е главно вода, но страхотно усещане.
Днес се спрях на план за хранене с черен боб и картофи. Днес също замествам тиквичките с праз, повече ми се иска и затова купих праза в събота 😉
В противен случай за ден 2 трябва да се каже, че е най-трудният ден. Имах НАЙ-ДОБРО много пътиНа диетата FORMING и затова вече почти свикнах с нея.
Но на ден 2 просто усещате намаляването на калориите, докато на ден 1 все още можете да черпите запасите от вашите запаси от гликоген.
Постоянството е мотото за ден 2.
На кантара можете да видите, че Диета напълно "нарязана" и сега трябва да дадете на тялото си шанс да поеме усилената си работа: да радикално „почисти“ тялото си или да започне автофагия.
Вероятно ще се почувствате като мен: чувствате себе си физически слаб. Останах без дъх по-рано, когато си оправих леглото. Това е не се тревожи, но добре и правилно. Тялото ми концентрира цялата си енергия навътре и като страничен ефект изгаря повече телесни мазнини на всеки час.
Ако искате да прочетете какво точно се случва в тялото ми, просто кликнете тук.
Утре вече е полувремето. На 2 ден също ще забележите колко е полезно, че има само 5 дни 😉
Моята препоръка
Опитайте НАЙ-ДОБРОТОФОРМИРАНЕ на диета току-що. Какво трябва да се случи, но че тя ще промени живота ви към по-добро?
Безплатно за вас: Моите най-добри съвети (хранене и обучение) за вашата най-добра форма.