Най-добрата храна за сезонната кухня - точно пред вратата! ПОДХОДЯЩ ЗА ЗАБАВЛЕНИЕ

Далеч от зимните мазнини - крайно време да отслабнете! Имаме най-добрите съвети и упражнения за хранене, за да се храните здравословно. Този път: сезонна кухня!

точно

Бъдете любопитни, бъдете отворени, преосмислете. Ако искате да промените диетата си и да разширите менюто си, изберете сезонна кухня - и най-добре е да започнете от прага си с продукти от вашия регион. Те са пресни и евтини, добавят разнообразие, полезни са за околната среда поради кратки транспортни пътища и по-малко торене и са особено здрави, тъй като няма дълго време за съхранение.

Но: Много видове зеленчуци сега са ни чужди - кой все още яде салсифицирано или жълто цвекло? Но точно за това става въпрос: опитайте храни, които никога преди не сте яли! Най-лесният начин да получите преглед на сезонните продукти е като се разхождате из пазара, много дилъри дават съвети със страст. Така наречените „зелени кутии“, които доставят селекция от зеленчуци до вашия дом чрез абонамент и които често са придружени от подходяща идея за рецепта, спестяват време.

Сезонна кухня: идеи за календар и рецепти
С целогодишното свръхпредлагане в супермаркета загубихме усещането за сезона. В интернет можете да намерите различни сезонни календари за плодове, зеленчуци и салати, за да улесните пазаруването. В базата данни с рецепти FIT FOR FUN има, разбира се, вкусни и леки рецепти. За да се придържате към черния салсиф: Какво ще кажете за вегетарианско ризото с грах с черен салсиф и пармезан, например? Или със салата с козе сирене и портокалови филета? Това звучи почти като това, което един добър ресторант може да предложи - и готвачите му винаги са били вдъхновени от сезоните. Но е и много лесно у дома: просто въведете съставката, с която искате да готвите, в нашата база данни с рецепти - и филтрирайте резултатите според вашия вкус, за вашата собствена сезонна кухня!

Много повече чудесна информация също Управление на фигурата, идеално тегло и модерна фитнес кухня можете да намерите онлайн на нашите големи тематични фокусни страници: