Най-добрата храна f; r Диабетичен форум за здравословно хранене
Член от 10/11/2008
3 публикации (ø0/ден)
и двамата ми родители са диабетици (захарен диабет тип 2). Знам, че трябва да промените напълно диетата си. Тъй като това не работи за една нощ, помислих, че първо трябва да заменят храната. Следователно това трябва да бъде един вид „търсене и заместване“ на храната. Ще се радвам, ако мнозина ще участват. Направих няколко снимки на нашите храни и съставките, които те съдържат (просто кликнете върху тях). Ще бъда много благодарен, ако можете да ми напишете най-добрите алтернативи и супермаркетите тук.
Член от 31 август 2004 г.
663 публикации (ø 0.11/ден)
Възможно ли е да сте забравили за захарта ?
Natreen и Co са идеални за студени ястия,
но когато става въпрос за нещо загрято, варено или печено
отидете, трябва да използвате нещо топлоустойчиво, например
напр. Кандерел.
Член от 07/02/2006
38 публикации (ø0.01/ден)
съжалявам за моя "изумен" въпрос, но защо родителите ви биха заменили горните храни? Защото са диабетици? Питам, защото аз самият съм диабетик и все още ям тези храни. Разбира се, изчислявам съдържащите се в него BE/KE и го взема предвид при ежедневния си прием на BE, но - освен кетчупа, който никога не съм ял досега - не можех да си представя да се откажа от всички тези храни.
Мога ли да попитам колко дълго родителите ви са диабетици?
Член от 30.11.2002
4768 публикации (ø0,72/ден)
Премествам този въпрос в по-подходящ форум.
Член от 17 януари 2002 г.
1197 публикации (ø0.17/ден)
храната не звучи твърде зле в края на краищата.
Имахме нискомаслен сос тартар за известно време, но мислех, че е нужно малко свикване, на съпруга ми го хареса. За съжаление не се сещам за името, но можете да ги купите нормално от EDEKA.
При което ремоуладът не е храната, която ядете ежедневно и в големи количества.
Възможно е да замените заквасена сметана (10% мазнина) със заквасена сметана, а маргарина с маргарин с намалено съдържание на мазнини.
Съществуват и алтернативи на разбитата сметана, въпреки че винаги бих разгледал списъка на съставките (не е особено здравословно, ако продуктите съдържат всякакви неестествени добавки).
Но аз не съм експертът. От тази седмица знаем, че съпругът ми е диабетик и също трябва да отслабне.
Член от 15 септември 2004 г.
6717 публикации (1,13/ден)
така че съпругът ми също е диабет тип 2
Но от целия списък се готвят само повече пълнозърнести храни и захарта се намалява значително (без подсладител) - останалото остава
имат ли и родителите ви проблем със затлъстяването? - иначе не разбирам за какво става дума в целия заместител на мазнините .
Член от 17 януари 2007 г.
859 публикации (ø0.17/ден)
присъединете се към предишния оратор и попитайте защо родителите ви трябва да се хранят по-различно от по-здравословното?
Диабетът тип 2 обикновено се придружава от затлъстяване (80%), ако случаят е такъв, мога да разбера усилията ви. Въпреки това, както при по-здравите хора, намаляването на теглото не идва само от ограничаването на мазнините в диетата. Има много упражнения, в идеалния случай спорт.
От десетилетия съм диабетик и помпа тип 1 и не съм ял нито един ден по-различно от здравословен.
Ако искате да направите нещо добро за родителите си, накарайте ги първо да се движат много.
Член от 10/11/2008
3 публикации (ø0/ден)
Благодаря за всички отговори. Всъщност имате проблеми с теглото. Бях притеснен, че купуват грешни хранителни стоки (но изглежда, че не го правят). Те са на 59 и 54 години. Кой спорт/упражнение се препоръчва колко често?
Ще заменим заквасената сметана със заквасена сметана.
Ще погледна и Кандерел.
Член от 17 януари 2002 г.
1197 публикации (ø0.17/ден)
зависи от това дали имате много наднормено тегло. Ако сте много дебели и никога не сте се занимавали с какъвто и да е спорт, това ви е особено трудно.
Сега със съпруга ми ходим по 30 минути на ден. ходене и плуване веднъж седмично и той също иска да си вземе куче (водач).
Често местните спортни клубове предлагат различни видове спорт, който не е толкова скъп, колкото във фитнеса.
Член от 07/09/2006
3,341 публикации (ø0,64/ден)
дайте следната книга на родителите си
КАЛОРИИ MUNDGERECHT Verlag Umschau/Braus, Франкфурт, ISBN 3-8295-7117-8
В него са изброени (почти) всички храни с основни хранителни вещества, фибри, холестерол, пикочна киселина и т.н. и полученото BE (въз основа на обичайните порции или грамове/порция).
Тъй като интензивното използване на инсулин, ако е необходим инсулин, води до затлъстяване, съставът и количествата трябва да могат да контролират дневната доза IE.
От своя страна избягвам само съзнателно захарта (в кафе, чай, лимонади и др.) И съм ориентирал консумацията си на хляб от бял хляб към пълнозърнест (без меласа), напоследък също повече към пълнозърнест хрупкав (вид много добър вкус хрупкав хляб) от Финландия Свеж. Предлага се тук в Plus.
Обръщането на малко внимание на гликемичния индекс на храната по време на готвене също няма да навреди.
Като подсказка: Имам нужда от инсулин тип II и от години поддържам стойност на Hba 1c между 5,1 и 5,7. Дневна доза 50-55 IU инсулин с бързо действие, 35 IU инсулин със забавено освобождаване.
Член от 17 януари 2007 г.
859 публикации (ø0.17/ден)
@ Родарода,
Трябва да кажа, че сте изключителен диабетик. С такъв HBA1c сте във форма като по-здрав.
Във всеки случай съм съгласен с вас по всички точки.
мисля, че
@ namarki, мисля, че ако родителите ти се упражняват достатъчно навън, това е голяма крачка напред.
Член от 25 юли 2005 г.
2314 публикации (ø0,41/ден)
Аз също имам диабет тип 1, но това всъщност няма значение тук. Моят диетолог винаги е казвал, че ако се придържате към общоприложимите диетични правила за здравословна диета, вървите точно както трябва. Правя го горе-долу по този начин от почти 10 години и винаги съм се справял добре с него.
Член от 07/09/2006
3,341 публикации (ø0,64/ден)
Тъй като диабетът е може би единственото заболяване, което само пациентът лекува непрекъснато, не мога да се съглася с твърде общото ви представяне, особено ако - както е изрично посочено по-горе - очевидно става въпрос за „начинаещи“. Всеки отговорен диабетолог ще призовава пациентите си да участват в обучение по диабет, в което със сигурност има много повече от просто диетични правила за здравословна диета.
Следователно считам вашето изявление за опасно успокояващо. Диабетът не може да бъде излекуван само със здравословна диета. Но като жертва вие знаете това, както и аз.
Член от 16 декември 2003 г.
53 016 публикации (ø8,56/ден)
тогава те все още са напълно автономни и са в състояние сами да регулират диетата си. ако искате да направите нещо за тях, попитайте вашата здравноосигурителна компания за обучение .
и кой спорт се препоръчва - зависи - вашият лекар, който знае общото ви състояние, със сигурност ще има съвети.
Член от 25 юли 2005 г.
2314 публикации (ø0,41/ден)
Наистина мисля, че моето твърдение е правилно, дори ако съм го държал много общо. Всеки трябва да гледа малко на мазнините, да не яде твърде много пържена храна. Яжте много зеленчуци и плодове. По-добре е да ядете 5 малки, отколкото 3 огромни ястия, вместо да преминете към пълнозърнести продукти, отколкото тези с пшенично брашно. Не яжте твърде много захарни храни (да, дори диабетик може да се поглези с нещо захарно).
Разбира се, че не съм изброил всичко сега, но така го имах предвид. Така ме научиха и мисля, че не греша толкова много в това. Ако имате различно мнение, бих се интересувал много от него, а не да споря с вас за това, само за да видя как виждате въпроса.
Член от 25 юли 2005 г.
2314 публикации (ø0,41/ден)
Разбира се, също така съм съгласен с вас, че отнема много повече от просто „добро“ хранене, за да получите диабет под контрол.
Член от 07/09/2006
3,341 публикации (ø0,64/ден)
Като тип I знаете, че кръвната захар се влияе от усвояването на въглехидратите (KH), които химията на нашето тяло превръща в захар - от една страна - и от друга страна, балансът на нашата диета не може да толерира латентност в полза на протеините и протеините, от друга. Това създава необходимост от баланс между пиковете или липсата на собствен инсулин в организма в островните клетки, което ние трябва да регулираме/компенсираме, като доставяме инсулин отвън.
Планинското движение (спорт) помага, както и избягването на наднорменото тегло - казано най-общо. От друга страна, взаимодействието между мазнините и въглехидратите е сложно.
Накратко, взаимодействието на отделните компоненти на нашата храна и другите физически обстоятелства (движение) са решаващи. Трябва да се отбележи, че KH не означава KH, има различни времена на разпадане между различните KH (гликемичен индекс), които определят повишаването на нивото на захарта във връзка с диетичните фибри и по този начин прилагането на инсулин.
Само точното познаване на ефектите, постоянното наблюдение (измерване) и дисциплина позволяват това, което самото тяло прави при здрав човек, за да държи под контрол коварните последици от това заболяване.
Общите твърдения са недопустими според мен. Това имах предвид.
Обучението е от съществено значение.
Член от 25 юли 2005 г.
2314 публикации (ø0,41/ден)
Абсолютно съгласен с вашето мнение. Сигурно съм се изразил твърде общо. Но точно такива колебания на BZ се избягват, особено при пълнозърнестите продукти (по-нисък гилемичен индекс, който е „по-равномерен и по-бавен“ в кръвта от продуктите от бяло брашно) и мазнините забавят превръщането в захар, така че мисля, че и моето твърдение за обръщането на внимание на мазнините също не е толкова лошо.
Както казах, ограничих го само до храненето, но разбира се упражненията също са голяма част от здравословния начин на живот. Тъй като ходя на фитнес три пъти седмично, имам нужда от почти 1/3 по-малко инсулин.
И го пишете доста хубаво по-горе, дисциплината е ключовата дума за всеки диабетик за добрата здравословна диета, инжекциите/лекарствата (тип 1 и определен тип 2), както и измерването и спортът трябва просто да бъдат част от ежедневието, както за здравия (използвам думата здрави, не толкова щастливи за употреба, ние не сме болни. Или не се виждам болен или не се чувствам по този начин) хората си мият зъбите. Просто трябва да погледна малко повече здравето си, но не искам да се ограничавам с това, това би ме разболяло. Надявам се, че разбирате как го имам предвид.
Член от 15 септември 2004 г.
6717 публикации (1,13/ден)
Така че мисля, че вие двамата говорите едно и също, но това, което всъщност съм (и вярвам и на вас), е общото погрешно схващане, че като диабетик не ви е позволено да ядете толкова много и трябва да си купите собствена храна за диабет.
Обученията за диабетици са страхотни, за да ви осигурят определена сигурност, за съжаление съпругът ми никога не е имал тренировка - надявам се, че най-накрая ще се лекува и ще получи такава там.
По това време случайно имах курс за обучение по хранене и веднага получих всички записи за диабета.
Член от 07/09/2006
3,341 публикации (ø0,64/ден)
как radkon? плащаш ли си? Може да е различно от GKK, но получавам всички помощни средства за диабет, до най-модерните измервателни уреди, тест ленти, игли, бързодействащ инсулин (Novorapid) без интервал за ядене, забавен инсулин (Lanthus), платен без проблеми.
Но тогава щях да правя пара.
Разгледайте и препоръката ми за книга по-горе, повярвайте ми, че си заслужава.
И бих помолил всички да държат ръцете си от така наречените диабетни храни, което е чисто приспособяване и не е за препоръчване.
Член от 15 септември 2004 г.
6717 публикации (1,13/ден)
но от вас се изисква инсулин; Като нормален наркоман на таблет можете да заснемете измервателните устройства безплатно, но не и тест лентите
Опаковката достига 30-35 евро