Най-добрата диета за мързеливи хора - Страница 2 от 4
3. Редовно мийте рецепцията си
Това може да звучи малко странно сега, но има смисъл. Ако измиете рецепцията си веднага след хранене, ще избегнете да се налага да поискате малко наси, бисквити, сладкиши, тъй като при прясно измити зъби почти никой не се чувства като яде нещо, защото е много неприятно усещането да се яде веднага след миене на зъбите. И тогава иска постоянно да си мие зъбите, защото винаги яде нещо малко?
4. Опитайте се да преместите малко