Най-добрата диета в света Anne DUFOUR Leduc - 9791028501532

диета

Най-добрата диета в света

Автор: Ан ДЮФОР

Редактор: ВОЙНАТА

Най-добрата диета в света или диетата ADSH (диета за спиране на хипертонията), известна още като „безсолна диета“, е изключително важна за много хора. които дори не подозират за това. Може би вие сте един от тях? Ядем 2 до 3 пъти прекалено много сол, или около 10 g на ден, докато СЗО определя максималния праг от 5 g, а някои изследователи дори понижават летвата до 3 g. Проблемът ? Солта задържа вода и повишава апетита, като по този начин насърчава отока, наддаването на тегло и високото кръвно налягане. При излишък се нарушава целият организъм.