Най-добрата диета някога

Опции за темата

дисплей

Най-добрата диета някога

сега трябва да споделя щастието си и тук:
На 29 години съм, висок 1,62 м и започнах диетата на 11 април 2013 г. (преди 12 дни) с тегло 73,5 кг! Сега всъщност вече отслабнах с 3,9 кг и сега съм с 69,6 кг. Накрая отново под 70. Страхотно. Трябва да кажа, че бих искал да захапя хляб или да хапна малко паста между тях, може би чаша пенливо вино, но когато видя ТЕЗИ резултати, желанието ми изчезва много бързо!
Приятелят ми винаги ме дразнеше, галейки ме по корема, когато седях. Винаги ми беше неудобно, защото имаше толкова много „клатушкане“. Същата игра се случи вчера, този път не трепнах и приятелят ми просто каза: „Няма нищо останало.“ Страхотно, това беше толкова добре!
Е, имам още 10,5 кг, за да отида до Dukan = TW! И аз се надявам!.
Исках да се отърва от това. толкова съм щастлив!
Порасна всичко голямо намаление!

Здравей Дани,
Поздравления за страхотното ти приемане. Ако се придържате към правилата, можете да управлявате 10,5 кг с лявата си ръка.
Всичко най-добро за в бъдеще.

Започнете на 27.07.2012 г. с 88,7 кг
Текущо тегло - 66,5
Фаза 3 от 25 февруари 2013 г.

Здравей Дани - поздравления! Това е добро начало! Ще видите, ще постигнете това, което искате. Но не се отчайвайте, когато везните се покажат между тях! Беше еднакво за всички нас. По-добре тогава да сте въоръжени. И ако ви липсват хляб и кифлички - тук във форума има много заместващи рецепти. Просто вижте какво е най-лесно да направите.

Нестареещ, междувременно тънък!
По-рано беше 168 см, вероятно вече се сви
1 възрастен син, 1 - почти - възрастен мъж, за съжаление остана само 1 котка

Започнете на: 5.1.13 - 74.9
Рожден ден 30.6. - 63,8
Провежда се оттогава

сме с нас от август 2012 г. и мога само да се съглася: най-добрата диета някога. Килограмите изчезнаха относително бързо (12 октомври минус почти 10 кг) и мога да поддържам теглото си чудесно. Не се предавай. Това е прекрасно усещане и с нетърпение очаквам това лято - без голям корем:-)

За пилешките гърди имам - може би - съвет за вас: просто разбъркайте малко кисело мляко с чаена лъжичка горчица и го използвайте като сос. Вкус чисто нов! Използвам и тази смес с риба или като сос за салата.

Започнете на: 5.1.13 - 74.9
Рожден ден 30.6. - 63,8
Провежда се оттогава

Благодаря за бакшиша. Винаги ям нискомаслена кварка с кисело мляко и билки. Хубав лют пипер и сол, подправен, това е отлично като потапяне. За съжаление не обичам горчицата, така че вашата рецепта за съжаление не е за мен, турбовитлов.
Между другото, днес всъщност е с 6,9 кг по-малко! Страхотен! Сега мога само да се надявам, че „дяволската тежест“ от 66,6 не е лоша поличба:-D
Желая ви страхотен ден за отслабване! И релаксиращ Ден на майката за майките сред нас!

Току-що прочетох записа ви и започнах с почти същите първоначални данни като вас и съм силно мотивиран да го направя.
Височина 1,64 см, тегло 74,5 кг. Започна само преди 3 дни и сега тежа. 73,6 кг.
Между другото, гаджето ми има абсолютно същия навик да ме гали по корема - напоследък ми ставаше все по-неудобно, защото бях наддала толкова много, откакто бях бременна.
Целта ми е 63-65кг.
LG Anett

добре дошли във форума и успех с диетата!
Забавно е, че мъжете толкова обичат да правят това. Искат ли да ни дразнят. Но се радвам, че не съм единствената с това чувство. Особено неудобно е да седите, защото така или иначе коремът изглежда по-голям! Но скоро със сигурност ще имате същото чувство за постижение като мен и вече няма да е неудобно.
След 3 дни почти 1 кг е страхотно! Ако продължите да правите това, определено скоро ще постигнете целта си! Поставил съм си целта до 60 кг. Лейтенант Дюкан е на 59,1, да видим кога съм готов. В момента тя работи доста добре, но можете да кажете, че колкото по-дълго спазвате диетата, тялото се бори за килограмите. Помислете, че последните килограми не са изчезнали толкова бързо, колкото първите, но най-важното е да останете мотивирани и да имате предвид целта си!
Стискайте палци, за да останете последователни и да имате много успехи с диетата!
Нека се чуем отново

Здравейте, Dani2702,
Отдавна не съм ходил на тези страници. Благодаря за поздравленията.
Все още държа тежестта без големи проблеми. Междувременно живея Dukan правилно. Не ми липсва нищо и се чувствам много комфортно.
Имаше моменти, когато бях разочарован. Особено когато вместо комплименти - чувал съм гадни поговорки. Четенето във Формула винаги ми е донесло много.
LG Fatima0