Най-често срещаните добри резолюции немците не искат просто да спестят от калории през 2019 г.
За някои добрите резолюции на германците за 2019 г. може да звучат противоречиво: Със съответно 62 и 60 процента резолюциите „избягват стреса“ и „прекарват повече време със семейството“ са точно на върха.
Резолюция за 2019 г.
Според текущо проучване на института "Форса" германците също искат да се справят с темите за храненето и загубата на тегло. С 57 процента, желанието за повече спорт и упражнения следва само малко назад. 49 процента от германците също искат да се хранят по-здравословно, отколкото през 2018 г., а 34 процента планират да отслабнат през новата година. 51 процента от анкетираните формулират своите резолюции малко по-неясно и заявяват, че ще отнемат повече време за себе си през 2019 г.
В същото време германците искат да бъдат по-икономични: 32 процента заявяват, че искат да харчат по-малко пари. Например с 25 процента икономиката се основава на по-рядко използване на мобилни телефони, компютри и интернет. 19 процента също планират да гледат телевизия по-малко. Такива "онлайн почивки" продължават да се изплъзват в списъка на Бавария с добри резолюции. Проучване, поръчано от здравноосигурителната компания DAK-Gesundheit, също показа, че почти една четвърт от анкетираните биха искали да ограничат медийното си потребление. Сред тези под 30 години 42 процента планират да бъдат офлайн по-често.
По-малко алкохол и цигари
За респондентите отказването от технологията е по-желателно от другите луксозни храни: само 16 процента казват в проучването на Forsa, че искат да пият по-малко алкохол. И само 11 процента планират да откажат цигарите през 2019 г.
За края на годината 37 процента от баварците имаха добри резолюции. Всяка секунда успя да издържи. Почти всеки четвърти се отказва най-късно след месец. Поради това Софи Шваб, ръководител на държавния представител на DAK-Gesundheit в Бавария, съветва да се постави реалистична цел за определен период от време. "Но трябва да планирате и неуспехи от самото начало. Те се случват на всички нас. Това е съвсем нормално", каза Шваб. Също така може да бъде полезно да комбинирате различни резолюции: Например, можете също да спортувате със семейството или приятелите си. По принцип е по-лесно да се пазят резолюциите, ако ги прилагате заедно с друг човек и се мотивирате взаимно.