Най-често обсъждан форум за 35 диети в теста
казва Flovo пред > 10 години 2115
Е, и аз не мисля много за такива лекарства!
И аз имах подобен проблем, само че не го имах
екстремни като при. Повече ▼
казва FSchmidt пред > 11 години 1118
Важно е да не се отказвате от нищо. Тогава йо-йо ефектът обикновено започва и всички усилия са пропилени. Разбира се, че е здравословно и. Повече ▼
казва Робърт Б пред > 11 години 765
Така че бих казал, че не ядете достатъчно. Вашето тяло е преминало към обратната горелка (глад) и следователно е задействало всичко.
как изглежда. Повече ▼
казва ДженДени пред > 10 години 1197
Здрасти.
Бих искал да отслабна, просто не знам как. Защото се занимавам със състезателни спортове (бадминтон) от почти 8 години и сега тежа 15. Повече ▼
казва Клавдия13 пред > 10 години 1360
Здравей Шуша, Анет е абсолютно права. Може би можете да изготвите план със семейния си лекар или диетолог, точно като вас. Повече ▼
казва biggi пред > 11 години 841
Проблемът е, че не можете нарочно да отслабнете.
Всичко, което можете да направите, е да се опитате да изградите мускули и да упражнявате, за да стегнете тъканта.
казва спорт2 пред > 8 години 649
индексът на телесна маса се изчислява от теглото и височината в метри², т.е. (kg/(m * m). Ако тежите 70 kg за един. повече, например
казва 123klm пред > 8 години 849
всичко работи;-) Но аз винаги казвам: спорт, спорт, спорт! Най-добрият два или три пъти седмично и след това протеинов шейк. По-малко . Повече ▼
казва Сахра13 пред > 8 години 349
Здравейте Karlchen, това означава, че трябва напълно да ядете въглехидрати вечер от 18:00 и за вечеря, т.е. хляб, тестени изделия, картофи и други подобни. Повече ▼
казва евфелия пред > 10 години 1031
спрете да ядете въглехидрати вечер.
казва Гори пред > 11 години 913
На първо място, би било важно да знаете какво искате да постигнете с гладуване. Той е доста неподходящ за отслабване. Вие също трябва. Повече ▼
казва Джоел пред > 8 години 380
Здравей Анемари,
можете също така просто да вземете витамин С предварително, което също повишава изгарянето на мазнини;-) L-карнитинът също е ефективен, просто Повече ▼
казва Балон пред > 9 години 1037
Колко калории са разрешени?
казва Линда44 пред > 8 години 290
Да, чувал съм го и преди. Вие пречите твърде много на вашия метаболизъм и храносмилане. По-добре опитайте по-малко. Повече ▼
пита късмет пред > 9 години 490
Той предположи, че твърде високото производство на киселини в организма предотвратява баланса чрез собствения основен резерв на тялото, съответно тялото. Повече ▼
пита MacroMartin пред > 3 години 54
Типичните храни не са мисо и тофу, това са подправки и гарнитури. Никой не трябва да се пълни със соеви продукти. Но в . Повече ▼