Най-честите хранителни алергии и непоносимост при деца ›
Хранителни алергии при бебета: причини и признаци
Алергичната реакция е, когато тялото иска да се бори с протеините, които му се доставят чрез определени храни, като изгражда антитела. Бебетата и малките деца са особено склонни да бъдат алергични към протеините от следните храни:
- мляко
- Яйца
- ядки
- Морска храна
- фъстъци
Острата алергична реакция може да причини затруднено дишане и в най-лошия случай дори животозастрашаващ шок. Повечето алергии обаче са по-безвредни симптоми като копривна треска, повръщане, диария, суха кашлица и астма. Кои симптоми се появяват, зависи не само от съответния алерген, но и се различава от дете на дете.
Алергия към млечни протеини
Алергията към млечни протеини е най-честата алергия в детска възраст. Засегнати са два до три процента от всички деца. Ако детето страда от алергия към млечни протеини, всички млечни продукти като кисело мляко, масло и кварк трябва да бъдат премахнати от менюто. В повечето случаи обаче този отказ не е необходим за цял живот, тъй като алергията към кравето мляко се лекува сама по себе си при почти 95 процента от всички засегнати от четвъртия си рожден ден.
Яйца, ядки и морски дарове
По-различна е ситуацията с алергиите към яйца, морски дарове и ядки, които са на второ място по честота. Ако детето е алергично към тези храни, алергията има тенденция да продължи цял живот. Следователно съответните алергени трябва постоянно да се избягват.
фъстъци
Фъстъците също са често срещан алерген при децата. Те принадлежат към бобовите растения, така че засегнатите деца обикновено могат да понасят без проблеми бадеми, лешници и орехи. Ако имате някакви съмнения дали имате истинска алергия към ядки или фъстъци, трябва да говорите с вашия педиатър.
Хранителна непоносимост при бебета: причини и признаци
Когато децата страдат от непоносимост към храна, телата им не могат да усвоят правилно някои компоненти на храната. Най-често срещаните са:
- Непоносимост към лактоза
- Непоносимост към глутен
И двете непоносимости вече могат да се появят в детството.
Непоносимост към лактоза
Тези, които страдат от непоносимост към лактоза, не могат да усвоят млечната захар, съдържаща се в млякото и млечните продукти, тъй като им липсва ензимът лактаза. В резултат на това диария, коремни спазми и газове могат да се появят в рамките на 30 минути до два часа след поглъщане на храни, които съдържат лактоза. Непоносимостта към лактоза е най-често при деца на възраст между четири и пет години. През повечето време млечните продукти като сирене или кисело мляко се понасят по-добре от млякото, защото съдържат малко лактоза. Докато децата с непоносимост към лактоза могат да толерират всички млечни продукти без лактоза, децата с алергия към протеини от краве мляко също трябва да избягват тези продукти.
Непоносимост към глутен
Ако имате непоносимост към глутен, тялото не може да усвои протеина, който се намира в почти всички видове зърнени култури. Това може да доведе до сериозни здравословни проблеми: Хранителните вещества от храната не могат да се абсорбират правилно в червата. Често се срещат диария, запек и раздразнителност. Нарушенията на растежа не са рядкост при децата. В случай на непоносимост към глутен, е необходимо да се въздържате от всички зърнени храни, съдържащи глутен, за цял живот.
Какво да правите, ако подозирате алергия или непоносимост към храна?
Ако подозирате, че детето ви е алергично към някаква храна или има непоносимост към храна, не забравяйте да говорите с вашия педиатър. Ако е необходимо, той ще ви насочи към алерголог, който може да потвърди или опровергае вашите подозрения. Ако детето ви наистина е алергично или има непоносимост, трябва да започнете с изучаване на състава на преработените храни.
Например много родители на деца с алергии към млечни протеини са наясно, че децата им трябва да избягват млечен сладолед и масло. Но плодовият сладолед и маргаринът също могат да съдържат млечния протеин. Следователно, винаги трябва да изучавате списъците на съставките, където трябва да се подчертаят всички съставки с млечния протеин. Глутенът, от друга страна, се съдържа и в много незабавни сосове, кетчуп и дори екстракт от ванилия.
Също така е важно не само да избягвате съответните храни, но и да разберете как липсващите хранителни вещества могат да бъдат интегрирани в диетата. Например, когато млякото е напълно освободено, липсва важен доставчик на калций, с който детето трябва да бъде снабдено по друг начин.
Потърсете помощ от професионалист
В този контекст има смисъл да се потърси помощ от диетолог, специализиран в храненето на децата. По този начин можете да гарантирате, че детето ви получава балансирана диета, дори ако е ограничено от алергията или непоносимостта. Диетолог ще работи с вас, за да разработи хранителен план, който да отговаря на нуждите на детето ви. Не забравяйте да уведомите всички учители, болногледачи и приятели, какви храни вашето дете не може да понася.
Моите брошури
Полезно е да се подготвите за спешен случай. За малки „спешни случаи“, т.е. Кабинет за медицина често спасител в нужда. По-специално бебетата и малките деца често са „болни“ и имат чести инфекции като бронхит, инфекции на синусите, отит на средното ухо, но също и класически детски заболявания като 3-дневна треска и болест на ръцете/устата/краката, диария, повръщане, запек, конюнктивит и много други да се бият повече. В домашната аптека можете да разберете всичко за природната медицина и конвенционалната медицина.
В моята брошура, конкретно също хомеопатия и биохимията според д-р Schüssler (Соли на Шуслер), ще разберете кои глобули можете да използвате и как те могат да подпомогнат детето ви да оздравее отново бързо.
Можете да ги поръчате без риск само за 3,50 евро всеки, включително доставка по сметка: D
Ако имате някакви въпроси, не се страхувайте да ми пишете! Можете да се свържете с мен във форума на 9monate.de, това е напълно безплатно за вас ❤