Най-известните резултати от диетата на Дюкан
Диетата на Дюкан е една от най-известните диети за всички времена, като е любимата диета на много известни личности в Румъния и извън нея. Резултатите никога не закъсняваха, когато правилата му се следваха стъпка по стъпка, точно както се препоръчва. Чувал съм много истории за успех за тези, които са използвали диетата на Дюкан (вижте презентацията тук, за да разберат всички), някои дори от публични личности, които всички знаем.
Бодо свали 30 килограма с диетата на Дюкан
Бодо е солистът на групата Proconsul, който преди да спазва диетата на Дюкан, която ви представихме на нашия уебсайт, тежеше 125 кг. Един ден той реши, че трябва да свали излишните 30 килограма, което направи живота му мъчително, затова той избра да предприеме действия. Само след няколко месеца диета той може да се похвали с телесно тегло от едва 95 кг, което също беше целта му.
Диетата на Бодо до голяма степен се основаваше на нискомаслени кисели млека и скара, консумиращи само протеини, като същевременно влияеше на съотборниците му да имат здравословна и балансирана диета.
През първата седмица той консумира изключително протеини, както следва:
Сутрин: 2 варени яйца, 2 супени лъжици овесени трици и нискомаслено кисело мляко
Обяд: мускули на скара + сос от кисело мляко
Вечер: месо на скара
В следващите два етапа на диетата за отслабване Дюкан постепенно въвежда в диетата си плодове и зеленчуци, замествайки класическия хляб с овесени трици. Въпреки че диетата на Дюкан не налага, увеличената консумация на вода и спортът също се отразяват на крайния резултат.
Ozana Barabancea, Minodora и Nicoleta Luciu - други последователи на диетата на Dukan
Ако Николета Луциу не е трябвало непременно да отслабне, но веднага след бременността с 94 килограма тя е избрала да се върне по-бързо до първоначалното си тегло от 54 кг, резултатът е бил впечатляващ, като се има предвид, че всичко е продължило само 4 месеца.
Озана Барабанцеа е свалила 40 килограма, поради диетата, при която след 19 часа не консумира абсолютно нищо и пие много вода. Той избягва храни с висока токсичност от търговията, консумира само качествени продукти и напълно елиминира киселите напитки от диетата си.
Минодора заслужава цялата благодарност на обществото за 22 кг, които е загубила чрез диетата на Дюкан. Тя окончателно изключи от диетата си всички пържени храни, замествайки ги с тези, приготвени или приготвени във фурната, тя вече не яде мазни храни, нито картофи, нито тестени изделия. След 19 часа той спря да яде сладкиши, а графикът му за сън започна в 22 часа, за да не го огладнее.
Списъкът с най-известните резултати от диетата на Дюкан може да продължи и да продължи, защото е един от малкото, които наистина дават положителни резултати за кратко време, а резултатите дори траят с течение на времето. В крайна сметка това е всичко, което има значение в диетата: след нейното прекъсване резултатите траят вечно.!
В продължение на 4 години продължих да опитвам различни класически диети и продукти за отслабване, но напразно! В крайна сметка открих тук диетата на Рина, която ми помогна да отслабна с 6 кг само за 2 месеца! Това е идеалното решение!
Също така бих искал да знам какво да ям в продължение на 7 дни ... . тоест тези, които са спазвали диетата на дукан, моля, кажете ми някои начини за приготвяне или как да се храните . или какво сте яли във фазата на атака Имам идея…. Трябва да сваля около 13 кг ... колко кг сте загубили във фазата на атака?
Загубих 17 кг за 4 месеца i. По време на атаката за 7 дни загубих 4,5 кг. Успех на всички ! Така че диетата на Дюкан работи .