Най-евтиното детокс меню за 4 дни - списание Teo

Най-евтиното детокс меню за 4 дни

Имате ли нужда от детокс меню след празниците? Представяме ви един. След няколко дни ще се отървете от всички токсини, натрупани в коледните дни.

Навсякъде се говори за детоксикация на организма, но никой досега не ви е казвал кой е най-евтиният метод. Следващото четиридневно меню ще остави малко пари в портфейла ви и ще прочисти тялото ви от токсини бързо.

Меню за детоксикация за 4 дни

Най-евтиното меню за детоксикация може да се спазва по всяко време, когато забележите, че имате неприятелски реакции към определени храни или че храносмилането ви е затруднено, когато ядете определени екстри, които някога не са ви създавали проблеми.

В менюто за детоксикация е позволено да се яде месо, но много малко и не от всякакъв вид. Пилешко, пуешко и говеждо месо са разрешени в малки количества.

Храните, които трябва да консумирате изцяло през този период на детоксикация, са зеленчуци и чайове без захар и без изкуствени подсладители.

Евтино меню за детоксикация: Разрешено е да се ядат: домати, краставици, спанак, маруля, лобода, стевия, бяло зеле, варен грах, тиквички и карфиол.

Също така, през 4-те дни нямате право да ядете хляб или шоколад: те благоприятстват натрупването на токсини, които нарушават кръвоносните Ви съдове и умножават нежеланите ролки на бедрата.

Детокс меню за 4 дни:

1. Горчиво кафе за закуска
2. Зелен чай на обяд плюс зеленчукова салата с малко пилешки гърди, нарязани на парчета
3. 2 ябълки преди вечеря
4. Плоска вода с мента

1. Зелен чай с лимон в ранните часове на сутринта
2. Обикновена извара с краставици на обяд
3. 2 грейпфрута преди вечеря
4. Доматена супа

1. Зелен чай без нищо друго, за закуска
2. Пюре от моркови с магданоз и черен пипер на обяд
3. Зелен чай преди вечеря
4. Пилешка супа в плик

Меню за детоксикация. ЧЕТВЪРТИ ДЕН:

1. Зелен чай за закуска
2. Пюре от моркови с черен пипер на обяд
3. Ябълка преди вечеря
4. Маруля: зеленчуци и зеленчуци

---