Най-ефективните слабителни чайове
Слабителните чайове са много полезни в случай на запек, анални фисури, хемороиди или операция в областта на анала, особено когато употребата на слабителни лекарства не е разрешена. Чайовете са естествен метод за лечение, който тялото приема лесно, особено защото не вреди на здравето.
В същото време слабителният чай ускорява загубата на излишни килограми, така че е незаменим при диета за отслабване. .
Препоръчва се тези чайове да се консумират в часовете за стимулиране на дебелото черво, т.е. между 5:00 и 7:00, така че ефектът да е много по-силен. В допълнение към тези чайове се препоръчва и консумацията на вода и натурални сокове .
Ако сте заседнал човек, препоръчително е да започнете да спортувате .
Ето някои от най-добрите слабителни чайове:
Зелен чай
Зеленият чай е известен със силата си да ускорява дейността на метаболизма и процеса на отслабване, но също така и с детоксикиращото, диуретичното и слабителното си действие.
Как се приготвя: сложете литър вода да заври и когато заври, добавете супена лъжица листа от зелен чай, изключете котлона и покрийте чайника. След 10 минути прецедете чая и когато вече не гори, можете да започнете да пиете. Не добавяйте захар към чая. По-скоро можете да сложите резен лимон.
Зърнастец
Чаят от червена боровинка се използва от много хора, които страдат от запек (включително хроничен запек), така че заема водещо място сред слабителните чайове.
Как се приготвя: В чаша гореща вода добавете чаена лъжичка листа от червена боровинка, покрийте и оставете да се влива за 10 минути. Чаят може да се сервира сутрин на гладно или вечер преди лягане. Не се препоръчва да се пие повече от една чаша чай на ден и лечението може да продължи до 7 дни.
Бял равнец
Чаят от миша опашка намалява метеоризма, унищожава чревните червеи и има слабително действие. Препоръчва се и за ускоряване на зарастването на хемороиди.
Как се приготвя: в 250 мл вряща вода добавете чаена лъжичка с горната част на растението, покрийте за 1 минута, след това прецедете и изпийте.
Сусам
Въпреки че не е обикновен чай, сусамовата инфузия има невероятни ефекти срещу запек, но резултатите се появяват едва след първата седмица от лечението.
Как се приготвя: сварете литър вода, след това добавете 5 супени лъжици сусам. След като чайникът бъде свален от котлона, покрийте за 15 минути.
В идеалния случай пийте литър чай сутрин на гладно.
Полезен съвет
Комбинирайте чайовете заедно. Не се страхувайте да смесвате слабителни чайове за оптимални резултати. Така че, ако искате, можете да комбинирате растенията всеки ден. По този начин можете да вливате смеси от зелен чай, миша опашка, сусам или шок.
Откажете се от тежката храна. Дори ако пиете чайове ежедневно, за да бъде ефектът им максимален, трябва да намалите консумацията на месо, колбаси, сирене или телемея. Не забравяйте да ядете много пресни плодове и зеленчуци.
Спазвайте правилната доза. Не се препоръчва използването на слабителни чайове за повече от 10 дни, тъй като те могат да предизвикат пристрастяване. Чайовете са само временно решение. Не забравяйте, че ако здравословният проблем продължава, препоръчително е да се консултирате със специалист.