Най-добрите приложения за йога треньор
Йога може да бъде трудна работа за начинаещи, тъй като е необходима смелост, за да влезете в групов клас, когато сте почти сигурни, че имате най-малък контрол върху нея. Въпреки че нашият съвет е да не се притеснявате - всички някога са били начинаещи - приложението за йога може да бъде полезен начин да научите повече за практиката, преди да го правите пред другите.
Не само начинаещите могат да се възползват от това, като изтеглят приложение за йога. Всички нива се предоставят от широк спектър от приложения, които осигуряват поток, който можете да следвате, когато имате свободно време. Ето пет основни препоръки:
Джобна йога
Има 27 съчетания за това приложение, което използва анимирана фигура, за да ви преведе през притежанията. Полезна функция е, че можете да възпроизвеждате собствена музика чрез приложението, вместо да слушате релаксиращата музика Zen-by-Number, която придружава повечето съчетания в приложенията за йога. Още по-добра е библиотеката с над 200 възможни йоги, които можете да използвате по всяко време, за да подобрите разбирането си за правилната стойка.
Изтеглете в App Store и Google Play | Безплатното и много просто приложение, което съдържа 1
Изтеглете от App Store и Google Play | Безплатно
Приложението Fiit включва видео тренировки, които са разделени на три секции: Кардио, Сила и Ребалансиране. Във второто ще намерите разнообразие от отлични йога упражнения, водени от добре познати треньори като Cat Meffan. Рутините се оценяват по трудност и можете да избирате между 25 и 45 минути сесии.
Изтеглете в App Store | Безплатно, премия от £ 45 на тримесечие, £ 120 на година Преглед на FIIT
Йога студио
Колекцията от класове Essentials в това първокласно приложение е чудесен начин да започнете. Той предлага десет курса за начинаещи, единадесет напреднали и девет напреднали. Приложението също има специални раздели, обхващащи йога за болки в гърба, психично здраве и бегачи, както и пренатална йога. И ако искате да отидете на медитация в допълнение към йога, има сесии с ръководство.
Изтеглете в App Store и Google Play | (19659003) В това приложение има над 200 занимания по йога, пилатес, медитация и обучение и над 50 планове за тренировки, базирани на родители, за цели като загуба на тегло, поддържане на здраве или йога Ограничен избор от курсове е на разположение безплатно, но за достъп до планове за обучение и всички сесии се нуждаете от премиум абонамент.
Изтеглете от App Store и Google Play | Безплатно, премиум £ 18.49 на месец, £ 66.99 на година